Мадам Телеграм

Воскресные развлечения после Чтиво Феста

Открытие года

С тех пор как я работаю в офисе, и работаю много (!), стало очень сложно внедрять в свой график спортивную активность. Я честно покупала абонементы в зал, пыталась бегать по утрам и даже приобретала пакет тренировок с инструктором... Но всё это осложнялось логистикой, отнимало массу драгоценного времени и никак не выстраивалось в единую систему. А потом я открыла FitStars… Пробный доступ выдали на 7 дней и я влюбилась!

Да, знаю, домашние тренировки существуют давно, но я в них не верила. А теперь занимаюсь и радуюсь.

1. Возвращаем себе время на дорогу и сборы.
2. Не нужно подстраиваться под расписание тренера/групповых занятий.
3. Приложение само ведёт календарь активности.
4. Программы действительно интересные и разнообразные.
5. За тренировки начисляются баллы, которые можно тратить на фирменные аксессуары.
6. Есть медитации, лекции, марафоны, рецепты и много всего wellbeing.
7. И главное! Вы занимаетесь в любое удобное время, в любом месте, любой форме, на личном коврике, чтобы потом проследовать в собственный душ.

Гениально! Я окончательно счастлива и восхищённо рекомендую. Из любимого — пилатес для продвинутых, китайские зарядки по утрам и африканские танцы с Виллом.

До 31 августа при покупке тарифа «Доступ навсегда» с моим промокодом olgadundarTG фирменный коврик FitStars в ПОДАРОК. Умные весы Picooc за выполнение 60 тренировок!

Какой красивый фильм я вчера посмотрела. «Онегин» Сарика Андреасяна. Для любителей глянцевой картинки. Есть на Кинопоиске

Культурные выходные 21–23 авг

22 авг, сб
сб 12:00 | Летнее BBQ в Dachniki
сб 16:00 | Бранч и яхтинг на закате с Силой ветра
сб 16:00 | Липсинг-баттл с маффинами в Буф a39
💛сб 17:00 | Открытие французского Oui Oui Bistro в парке Горка

23 авг, вскр
💛вс 12:00 | Книжный фестиваль «Книгам место быть»
💛вс 13:00 | Арт-пикник в саду «Эрмитаж»
вс 13:00 | Блокнотный гараж-сейл в Борисе Сонном
вс 14:00 | Обед с винилом в Bus hand roll bar
вс 15:00 | Экскурсия с МК «7 кодов русской культуры» по Никитской
вс 17:00 | Киноужин «Римские каникулы» в ODMO
вс 17:00 | Гест Substance Kebab в Горбуфете Шашлычная
💛вс 18:00 | Ретроспектива Жени Казанкиной в Еврейском музее

все выходные
сб-вс | Фестиваль о неформальной культуре 70-х «Нечто Отличное» в Переделкине
💛сб-вс | Фестиваль «Чашка» в Даниловский Холл
сб-вс | Второй марKKет в Кароче кофе
сб-вс | Маркет у моря на Даниловском
пт-вс | «Фестик» 2026 в ДК Кристалл

Прямо напротив исторического музея город обустроил настоящий оазис в центре Москвы. Мадам заглянула с инспекцией 🥗

Летний Маркет на Болотной

Проходила мимо Болотной и решила заглянуть на любимую площадку. Локация обновилась и как всегда выглядит привлекательно. Особенно радует большая программа мероприятий от йоги до экспресс-макияжа.

• Кинотеатр под открытым небом
• Московское чаепитие
• Фабрика подарков
• Декоративный бассейн
• Теннис, настольный и классический
• Уличный фуд-корт
• Уличная зона Яндекс-лавки с огромными «ягодами» и островками для перекуса

Вход свободный с 10:00 до 22:00
Болотная площадь

ДОМ 21. В гостях у художников

В общем… ;) Очень я давно планировала попасть на выставку в «Зотов» ДОМ 21. По афише мне казалось, что эта выставка посвящена атмосфере дома: уюту, чаю, варенью, бабушкиным пирожкам … и всему, что ассоциируется с домом в принципе.

Но не тут-то было. Посвящена она действительно дому — но дому по конкретному адресу «Мясницкая 21». В начале XX века там сформировалась творческая коммуна художников, архитекторов и поэтов, которые развивали в нашей стране авангард и конструктивизм.

Александр Родченко, Пётр Митурич, Вера Хлебникова и другие. Фото, письма, зарисовки из тех лет, когда в доме располагались квартиры-мастерские выдающихся создателей.

Выставка любопытная. Жаль, не о том, что я хотела ))