Совет как не уйти в депрессию
Свайпни для ответа.
В таких советах, я плоха.
Но если чувствуешь,что ты начинаешь уходить в себя. Лучше сразу идти за поддержкой кому ты больше всего доверяешь, но так же стараться и себе помочь. Не стоит ждать пока не будет ещё хуже