Силовая йога с Таней — каждый четверг в 11:30 🕉️

Комбинированная практика на всё тело: укрепляем мышцы, развиваем выносливость и шаг за шагом работаем с балансами через фокус и внимание к себе.

🔮Практика подходит для любого уровня – можно двигаться в своём темпе и брать из неё ровно столько, сколько нужно сегодня