В 20:00 Пилатес с Хани 🧃👟

Поработаем над контролем нашего тела, выстраиванием красивой осанки и с глубокими мышцами кора, а это система мышц, которая помогает нам стабилизировать тело : живота, спины, тазового дна и диафрагма

Сменная обувь не нужна, занимаемся в носочках.
Также лучше использовать одежду без капюшона