В 12:00 Йога (Виньяса флоу) + Чай с Алишей 🕉️🦋
Учимся связывать асаны с дыханием и ловить красивые переходы
Post #24130
365
- Sep 27, 2026Аффирмация дня: Я позволяю себе замечать хорошее, не требуя от жизни совершенства 🌟
- Sep 27, 2026Доброе утро 🌞 🌥️ Сегодня будет облачная погода. Температура от +12 до +16. Начинаем день…
- Sep 26, 2026В 18:00 Хорео с Лессой 🛍️ 🩵 (замена) Учим эту хорео Будут варианты адаптации некоторых д…
- Sep 26, 2026В 17:00 Растяжка (Затмение) с Соней 🌑 🤳 Как обычно: мобильность + гибкость + сила С собо…
- Sep 26, 2026В 16:00 Хорео с Мадиной 🎀 🫦 Танцуем эту хореографию Лирики С собой хилсы и наколенники
- Sep 26, 2026В 14:00 Хилс с Катей 🌟 💗 Будет повтор этой хорео Уровень от уверенных начинающих (не с 0…