🛎 چگونگی استفاده از #جملات_تاکیدی از زبان جک کانفیلد

1⃣ حداقل روزی سه بار هر عبارت را تکرار کن

💜 بهترین موقع

〽️ اول صبح
〽️ وسط روز
〽️ و قبل از خوابیدن است

2⃣ استفاده از تعداد کمتر عبارات تاکیدی عمیق,بهتر از تعداد زیادی از آنهاست که گهگاه تکرار شود

3⃣ عبارات تاکیدی خود را با صدای بلند بگو.اگر نخواستی می توانی در دل بگویی

4⃣ چشمانت را ببند و هر چه را در غالب عبارت می گویی, #مجسم کن.صحنه را طوری ببین که انگار همین حالا در جو آن قرار گرفته ای,درست همان طور که در زندگی واقعی آن را می بینی

6⃣ صداها را بشنو,محیط را حس کن,افراد را بببن,جملات تشویق آمیز و تبریک آنان را بشنو.حال و هوای محیط را کاملا در خودت ایجاد کن

7⃣ #احساسی را که در موقع رسیدن به هدفی در تو ایجاد می شود,حس کن.هر چه احساسات تو قوی تر باشد.تاثیر آن هم قدرتمند تر است

⭐️ با هر یک از عبارات تاکیدی,کل روند را تکرار کن.می توانی عبارات تاکیدی را هر روز,ده تا بیست بار روی کاغذ بنویسی.این هم روشی قدرتمند است تا عبارت را ملکه ی #ذهن کنی و در #ضمیر_ناخودآگاه تو نقش ببند

💜 به گفته ی ارسطو
✔️ ما همانی هستیم که بارها انجام می دهیم پس در انجام آن کارها عالی شو.این اقدام نیست بلکه عبادت است