Сын:
- Мама, почему ты постоянно заказываешь себе сырники? В этом кафе есть и другие вкусные блюда
Я:
- Потому что мама - консерватор. Есть такие люди )
Я да, себя хорошо знаю, если мне что-то нравится, я могу даже годами есть или пить, куда-то ходить, и так далее. Мне так даже удобнее. Ведь оно мне точно-точно нравится, я кайфую. А освободившийся ресурс пускаю на поиски нового там, где уже пора менять, где не нравится, где хочется.
Я просто недавно снова нашла у нас в Муйне (Вьетнам), где продают сырники. И вот ела я, ела сырники каждый день. И позволила себе еще сладкого после марафона недавнего, устала там сильно на той неделе, наела где-то 3 лишних кг.
И вообще не жужжу, не парюсь по таким поводам. Я знаю, что все само будет дальше, как мне нужно. Вместо дальнейшего увеличения веса система сама себя подхватит, и будет уменьшение.
Далее я снова вернулась к моим обычным подсистемам питания, и они "сами" возвращают мой вес в норму. Уже сейчас вес и форма почти, как всегда. В зеркале все хорошо. Никаких специальных усилий не предпринимала. Все мое обычное, "на автомате".
При этом, в мои 44 года я уже сталкивалась с тем, что та же самая еда начала давать прибавку веса, метаболизм как-то резко замедлился. И ведь об этом никто не рассказывает, что все так происходит. Я отследила, просто подшаманила нужные системы, и все "само" - осталась в том же своем весе дальше.
В итоге там кайфанула, тут кайфую, все везде легко и хорошо. А мыслями была в работе, других делах, не заморачивалась.
Точно так же и с сыном.
Давно уже оптимизировали его системы питания, движения и физкультуры и его небольшой лишний вес, который появился в подростковом возрасте. Сначала была пачка гипотез, в основном по питанию. Целились в 20% дающих 80% результата. Начали действовать, подкручивать системы. Уже неплохо, наладили за полгода, чтобы сам питался хорошо, более-менее по здоровому. Но пока было не то. В итоге отдала его на бокс (ну там больше ЛФК и силовые, сама, кстати тоже туда хочу).
И теперь все "само", тоже легко - я контролирую, чтобы точно не забывал и ходил. Но он и сам хорошо контролирует. Ходит туда пешком полчаса в одну сторону. Занимается. Вес падает, фигура все лучше. Ничего больше не делаем. Никто больше не переживает. Конечно, я еще отследила все конфликтующие системы, убрала их, чтобы не буксовало.
Я увидела, что текущая комбинация систем уже дает на выхлопе нужный результат. Хорошо, пока остановимся на этом.
И никто не смотрит на себя в зеркало с недовольством.
А что смотреть, если скоро все будет, как раньше?
Системы "вытащат".
Никто не ставит больше "страшную женскую цель" - сбросить лишних 5 кг и не мучается с ней месяцами. Системы все сделают сами, все скинется.
Надо только уметь их настроить. И все )
А я эту науку даю вам тут - https://energytime1.ru/system
На "блюдечке с голубой каемочкой". Мне так никто не давал.
Цена ночью вырастет. Я там, кстати, сегодня ВИП-тариф добавила (если кто хочет анонимно и лично поработать).
Я за много лет нашла массу интересных фишек, о которых не говорят.
А вчера я сделала большой пост на тему еды, как я все наладила, за счет каких 7 пунктов, сейчас выдам.