Физическая - наша тушка
и внутренняя - наше желание действовать - есть энергия, драйв, интерес, азарт, "хочу".
Они обе то гарцуют, то нет.
Вот наша задача - синхронизировать их БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ ВРЕМЕНИ.
Всегда не надо, и не получится.
А чаще всего да, они должны идти в едином порыве.
То есть, мы должны уметь не задалбывать сами себя и разжигать наш огонь так, чтобы и физически могли и хотели, и внутренне могли и хотели.
Ухаживать за обеими коняшками - давать им каждой свой корм, лелеять, знать, что они любят, чего им не хватает. В частности, следить за отдыхом, сном, питанием, БАДы, физкультура, движение, кислород. И подкидывать им интересные объекты, куда им двигаться. Не забивать свою жизнь только "надо, надо, надо".
И все это - правильно, ОПТИМИЗАЦИЯ СИСТЕМ - что дает силу одной и другой. Подкручиваем и дорабатываем, вводим новые подсистемы, чтобы все работало САМО. Чтобы у них "сами собой" всегда были силы и желание.
Кто не умеет оптимизировать системы - чаще всего то тут, то там просадка. Потому что поддерживать все это без осознанных автоматизаций, без систем, которые работают сами - практически невозможно.
У меня редко бывает, что одна или обе выпадают на 1-2 дня. Я достаточно хорошо за ними слежу.
Но вот сейчас после летнего калибровочного марафона в более 1000 человек и кучи разных дел, моя физическая все еще не может окончательно прийти в себя, устала, сил маловато.
А внутренняя коняшка уже оклемалась за несколько дней полуотдыха, и рвется побегать, попрыгать. Надо физическую (тушку) доработать ) Дооптимизировать системы.
У вас чаще какая отстает? Физическая или внутренняя?