Я тут решила старые видео довыставлять ) Может, кому-то это надо прямо сейчас )
Новая рубрика у меня появилась - "Вопрос-ответ".
Задали вопрос.
"Скажите, как принять совершенно абсурдные СПЛЕТНИ про себя?
Принять спокойно никак не могу, потратил очень много энергии. Узнать, кто виновный, результатов пока нет. Принять и успокоиться тоже не могу"
Какие тут пункты? Я же все делю на алгоритмы, у меня же все по пунктикам.
Давайте я расскажу, что я тут могу порекомендовать.
В целом подходит для ЛЮБОЙ ситуации - где с тобой плохо поступили, не захотели, не оценили, критиковали, уволили, бросили, в целом мир и люди "плохо себя ведут".
Все на видео.
Альтернативные ссылки:
- Вконтакте
- Ютуб
В чате марафона тоже можете задать любой вопрос, я отвечу 👈
Статья "Как прекратить разговоры (внутренние диалоги) в голове (Руководство)", которая была упомянута.
И фразы-стабилизаторы на самом деле найдете в шапке этого канала.