Вот эту песню я часто напеваю )

Началось это года два-три назад, что если я еду на байке или чем-то занимаюсь, то она приходит на ум.

"Есть только миг... между прошлым и будущим...."

Раньше я никак не могла донести себя про то, как жить в моменте - В НАСТОЯЩЕМ, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Не помогали ни Экхарт Толле, ни Ошо, ни кто-то еще из авторов.

Мысли часто убегали куда-то еще - в ситуации, на которые не могу влиять, в поступки или мысли людей, в прошлое или в будущее. Куда-то в альтернативные несуществующие реальности.

И только по мере осознанной и грамотной прокачки опоры на себя (когда я уже наработала свои собственные инструкции и четкие принципы, которые хорошо работают) - я наконец-то начала почти постоянно жить именно в текущем моменте, цикле, дне, ситуации.

Потому что настоящая опора на себя, как базовые настройки личности, как образ мышления, жизни, - не может убегать туда, где нет ее зоны влияния. В этом нет никакого смысла.

И теперь в голове от этого чисто и ясно, а на душе гораздо проще - когда ты не взваливаешь на себя весь этот лишний груз прошлого, будущего, зоны ответственности других людей, всего на свете, и расслабляешься.