ДЕРЖАТЬ СВОЕ ВОСХИЩЕНИЕ И ЛЮБОВАНИЕ
ДЕРЖАТЬ СВОЕ РАЗДРАЖЕНИЕ И НЕДОВОЛЬСТВА

Это 2 задачки для каждого в любых отношениях.

Уметь САМОМУ со всем этим разбираться.

Это ВАША ответственность в отношениях. А не другой должен это все держать.

Держать (держать на достаточно высоком и стабильном уровне) свое восхищение и любование человеком - это значит, "как маг своей реальности", делать более выпуклыми те черты в человеке, за которые полюбила, которые восхищают. И регулярно входить в этот процесс любования человеком. А остальные - делать менее выпуклыми, незаметными.

Держать (сдерживать) свое раздражение и недовольства - значит прокачивать легкость, уметь забивать на многое, что не так, что тебе "недодали" в поступках другого человека. Изменить свои настройки, чтобы многого не замечать.

Перестать тянуть одеяло на себя, и "ты должен обслужить меня, как вижу я", ты мне недодал там и тут нужного мне, в нужных мне объемах, с нужным твоим желанием.

Если тебя достала работа, ты устаешь, и это влияет на отношения - ТЫ должна с этим разобраться. Оптимизировать что-то, давать себе больше отдыха и сна, что-то упрощать на работе и в своем отношении к ней. Переставать ныть и выносить мозг - твоя ответственность. Выбирать более мягкие и адекватные формулировки - ТВОЯ ответственность.

Радоваться, что все у тебя хорошо, все у тебя есть, все в твоей жизни кайф, а вот это все от другого - как вишенка на торте. Все хорошее от него - добавление к твоей отличной жизни.

Естественно, адекватно! Мы не говорим про случаи, когда вас унижают, не уважают, а вы на это забиваете, например, или пытаетесь любоваться человеком, которому вы не нужны.

Мы про сохранение теплоты и страсти в отношениях и про легкость личности.

Об этом много - в "Мастерской осознанной жизни".