Многие наши "осадочки" появляются, когда мы:

- неадекватно (ситуации) зашли снизу, принизили себя
- неадекватно зашли сверху, поважничали

Снизу - это может, где-то были чересчур многословны, оправдывались, упрашивали, самоуничижались, лебезили, неадекватно слишком много вкладывались, были готовы на все, переборщили с комплиментами, показывали регулярно свою сильную зависимость от человека там, где надо бы на равных (типа у него плохое настроение, и это делает нас несчастными или мы боимся, что нас бросят), ныли, обиделись из-за мелочей, на пустом месте, показали себя слабыми.

Сверху - осадили, претензия, "умище", "как посмел", важничали, категоричны и лаконичны, чересчур сухо, не извинились там, где надо, безапелляционно что-то сказали, поучили жизни, подметили, что неверно живет, когда запроса не было, "мимо человека" (игнорируя его запросы, как будто так и надо).

Человек от нас отстраняется.
Мы уходим с "осадочком" и потом долго об этом думаем (или просто что-то "корябает").