На молоке 🥛 — более сливочная, мягкая и сытная овсянка. Хороший вариант, если хочется полноценного завтрака и более нежного вкуса.
На воде — самый лёгкий и нейтральный вариант. Подходит, если хочется снизить калорийность или добавить много топпингов без лишней тяжести.
Молоко + вода — баланс между вкусом и лёгкостью. Каша получается кремовой, но не слишком плотной.
На растительном молоке 🥥— даёт дополнительный вкус: кокосовый, миндальный, овсяный и т.д. Подходит для экспериментов и тем, кто не использует обычное молоко.
На безлактозном — тому, кто любит на обычном молоке, но не переносит лактозу 🐮
Ингредиенты: На 1 порцию: • овсяные хлопья — 50 г • кокосовое молоко — 150 мл • вода — 100 мл • манго — 100–120 г • кокосовая стружка — 5–10 г • щепотка соли • стевия или сахар — по желанию
Приготовление: Свари овсянку на смеси кокосового молока и воды 5–7 минут. Половину манго можно размять и вмешать в готовую кашу — она станет более кремовой и сладкой. Остальное нарезать кубиками и положить сверху. Посыпать кокосовой стружкой.
How can I read @gerkulesbaza without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Геркулес — это база 💪🏻: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Геркулес — это база 💪🏻 have?
Геркулес — это база 💪🏻 (@gerkulesbaza) has 15.2K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Геркулес — это база 💪🏻 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
