мои мидлайф приключения

Колыбельные

На днях я попросила Алису поставить старинные народные колыбельные и она включила альбом “Туры в культуры” с колыбельными разных народов, включая удмуртскую, калмыцкую, алтайскую и чувашскую. Помимо самих песен на разных языках, Алиса дает короткие комментарии про эти народы или языки

Ляля сначала притихала, слушая вступления Алисы, потом на 2-3 колыбельную стабильно засыпала, как будто в этих песнях есть какой-то зашифрованный ритм или слова, которые так моментально убаюкивают. В проекте еще задействовали локальных музыкантов, записывали народные инструменты или звуки природы тех мест. Поэтому, когда Ляля засыпает, я просто слушаю музыку for myself

Теперь мы засыпаем только с турами в культуры😊

Living life

Среди моих списков планов и хотелок есть один под названием “Living life” - это все, что для меня связано с новыми впечатлениями, приключениями, досугом и увлечениями - путешествия, поездки на природу и по маленьким городкам, встречи с друзьями, arts & culture (новые выставки, кинопремьеры, театр, лекции, фестивали, концерты), встречи с друзьями, ужины в новых ресторанах, прогулки по городу, когда мы ищем архитектурные памятники, парки, пруды, усадьбы и церкви

Этот список появился в ковидные времена, когда я выписывала все, куда я хочу дойти, когда разрешат. До этого жизнь была очень насыщенная - я работала в культуре и почти каждый день вечером куда-то ходила, либо на свои мероприятия, либо по приглашению, и вообще молодая кровь дома не могла сидеть

Постепенно количество этого всего уменьшалось, мы придумали с мужем “наши воскресенья”, когда выбирались на целый день, совмещая все выше - пойти на выставку, пообедать где-то, прогуляться в новом районе, немного шопинга и вечером приготовить дома что-то новое

В беременность и в декрет living life в прошлом своем значении почти сошло на нет, и я иногда я грущу, потому что хочется везде и всюду сходить. Но пришли совсем другие яркие и важные моменты - дочка начала есть новый овощ и говорить “баобаб”, вечером мы находим время на побыть вместе и посмотреть очередную серию Twin Peaks, я испекла впервые овсяное печенье и дома суперски пахло полдня ванилью. И это для меня важно видеть - чтобы не казалось, что время проходит в рутине

И самый прикол - мне кажется, когда мне можно будет уже куда-то идти - в театр или в кино, я уже не побегу ахах

Вот такие метаморфозы living life

Чтобы понять, надо потерять

Мне очень нравится эта зима, и эти снегопады, и я из тех мам, которые гуляют в любую погоду (особенно, когда дома горячие батареи и хочется свежего воздуха)

Но когда у тебя коляска, и вокруг сугробы по колено, то ты не можешь ни-че-го! Люди, которые на двух ногах, везучие, могут пройти, а мы, люди на двух ногах и 4 колесиках, которые от снега могут отвалиться, можем максимум на руках перенести коляску или идти по проезжей части

Но я хотела написать про другое!

Когда предыдущие снегопады закончились и все расчистили, мы вышли на улицу и я, прям не побоюсь этого сравнения, как Золушка ступала по асфальту в драгоценных туфлях, так это было легко и приятно. И коляску вела легко от мизинца, как дирижер одной палочкой оркестром управляет - не надо было всем телом наваливаться и кряхтеть, чтобы очередной перевал одолеть

Тот есть вот отняли у нас на 2 дня самые обычные чистые асфальтовые дороги, которыми 363 дня другие пользовались - и потом вернули - и какое же это счастье, что они у нас вообще есть!

Или из-за смены погода у меня дико разболелась голова, просто капец, я не могла двинуться с места, не то, чтобы с дочкой играть или работать. Боль ушла через день - и я как будто заново родилась, и как будто мне опять 18 лет, и я сейчас все и везде смогу!

Или вот мы две недели каждое утро ходили в поликлинику, каждое! Пока встанешь, пока соберешься, пока позавтракаешь, пока дойдешь сквозь сугробы - полдня прошло! И вот мы теперь туда не ходим - и я такая утром встаю и просто в шоке, скооолько у меня свободного времени!😜

Какая-то я стала сентиментальная в материнстве, каждую мелочь замечаю и ценю - и чистый асфальт, и свободное утро, и свежий воздух, и когда голова не болит 😂😜

Минутка счастья

Сегодня была почти бессонная муторная ночь

Сеня утром забрал Лялю и просто закрыл дверь, чтобы я поспала

Я заснула тут же, видела сны, и проснулась минут через сорок - он принёс мне завтрак (после ночи кормления я немного как высушенная) - какая это была вкусная гречка с грибами! ммм

Сказал, что они пойдут гулять и я смогу поспать еще пару часов

Я одевала Лялю на прогулку, и она смотрела на меня такими любящими глазами, что я ее целовала и целовала, пока дверь не закрыла за ними

Правда, перед этим мы выковыривали кашу из ее ноздрей - у нее был с утра хороший аппетит😂

Они ушли, и вот я пью горячий чай (обожаю горячий чай), химозный со вкусом малины Ahmad tea, с кусочком замороженного лимона (его мама с Питере его пьет и я подсела тоже).

Резать лимон на дольки и замораживать в морозилке - это тоже она научила, так чай немного остывает

Я включила сериал «убийство про фрейду» на громкость 5 (самую маленькую), чтобы было слышно только бу-бу-бу, и лежу одна в кровати в тишине

И мне таааак хорошо - что есть Ляля, что Сенька такой понимающий, что чай такой вкусный, что тишина, и я сейчас посплю

Минутка счастья 😜

Баночки и взросление

Девочки меня поймут)

Во время беременности у меня была такая идеальная кожа и волосы, что я не пользовалась ничем, кроме воды для лица и обычного шампуня для волос (раз в неделю-полторы)

После родов и на ГВ все посыпалось, волосы, кожа, и времени на себя не особо хватает.

Я тут поймала себя на моменте, что хожу в душ за 3 минуты и мажу лицо любым кремом левой ногой уже в темноте во время укладывания (обычно это дешевый голубой Nivea)

А ведь когда-то были времена - утром и вечером 3-ступенчатый, с иногда и 5-ступенчатого ухода под свечи и чашку чая - ммм!

Еще тут с подругой делилась, что я в молодости думала, что когда стану взрослой, у меня в ванной будет только дорогая косметика от Шанель или типа того. А получилось ровно наоборот - раньше я пользовалась дорогой косметикой, а теперь с ребенком умоюсь водой, нанесу, что муж себе покупает и хорошо

И вот, значит. делаю я тут рилс для блокнотов про «Конда я стану взрослой» https://www.instagram.com/reel/DSwtmmJCEni/?igsh=MXUwbDdzbXUzamE5YQ==

И решила, что все, хватит! Попросила мужа на НГ дорогие банки, сходила, купила и довольная всем этим обложилась!

В чем мораль:

1) в Рив Гоше скидки 30% по карте до 31 числа - психологически легче покупать крем не 5к, а за 3500

2) сделайте для себя что-то, что долго откладывали на потом - это очень классное чувство! 🎅 и напишите мне, что вы для себя, дорогой и самой прекрасной, сделали!

Иногда (а лучше всегда) сначала проверить, потом переживать

Перед нашим первым путешествием я много недель думала и переживала, что придется вывозить полдома детских вещей, что придется тащить это все на себе, обсудила сто раз это с мамой и мужем

И вот собраны чемоданы - в итоге, Лялиных вещей чуть меньше 1/3 чемодана, а вот мои еле туда вмещаются, плюс я беру еще рюкзак, и еще шоппер. Всякие подгузы, пюрешки, пеленки мы просто озоном туда заказали.

Я эмоциональный человек, и люблю потереть терки и поволноваться, иногда на пустом месте, как видим)

Мудрость любит тишину, счастье любит тишину, деньги любят тишину, прогресс любить тишину, опят любит тишину - просто делай сначала тихой сапой, а потом уже переживай)

Блокноты Avobooks

Я все собиралась написать сюда пост про запуск своего собственного бренда блокнотов Avobooks, а тут моя племянница написала в своем канале и так классно, что я просто у нее позаимствую)

Та-дам! Ура! Я это сделала, шла к этому года два, наверное, но гормоны в беременность меня подтолкнули к этому и я начала работать с производством, а после родов решилась уже по-настоящему (тоже гормоны! и еще какая-то свобода и смелость материнская пришла что ли) или может понимаешь, какой потенциал у каждой женщины внутри и что ты можешь огого как много)

В общем, сделайте себе подарок на Новый год, и мне тоже 😜

И обязательно потом напишите, что понравилось, а что изменить - я уже разрабатываю следующую модель

www.avobooks.ru

Про ежедневники

Avobooks! И его создала моя тётя! Как только она рассказала о своём детище, мне сразу захотелось поделиться с вами, ну и себе, конечно, я оформила заказ 🩵😍
Идея очень вдохновляющая, ещё пару лет назад я думала о создании своей магнитной доски для планирования ✔️

Кстати, название ежедневника происходит от фамилии тёти (мне приятно это осознавать 🥹)

Он на 3 месяца. Внутри столько функций, что можно держать под контролем всё и сразу 🤓

Тут и колесо баланса — удобная штука для оценки состояния: видишь, где порядок, а где перегруз. Может звучать инфантильно, но вещь рабочая. Даже я, консерватор и скептик, на школе молодых преподавателей вместе с психологом закрашивала такой круг. Наглядно становится понятно, куда бежать, а где остановиться. Страничка с целями и шагами к ним — жизнь задыхается без цели, не забываем, все очень поэтично 😁. Планер на 12 месяцев с удобным блочным распределением дел по полочкам. Ну и трекер привычек можно заполнить. Это моя боль: вести его я не люблю, кажется муторно, но вещь полезная и стоит освоить. Раскладка на день и страничка для заметок прямо рядышком, чтобы давать пояснения рутинной односложности.

Для меня это особенно трогательно, потому что ежедневник всегда со мной с детства. Однажды мама привезла мне из петербургского Зингера небольшой блокнот с котиком, кстати, похожим на Йосю. До сих пор лелею тот момент в памяти. Качественный, обложка из необычного ворсистого материала, плотные странички и серые клеточки — такого в Шумерле не продавали. Внутри никаких распределений, поэтому я сама чертила маленькие прямоугольники, училась организовывать своё время: от подготовки к контрольным, репетиторов, вождения, до амбициозных репетиций новогоднего спектакля в школе. И тогда я завела его не из моды, а потому что в голове уже не держалось всего того, что нужно было сделать и где надо было быть.

Ведёте ежедневники? Какие форматы и разделы для вас важны?

Ссылка на Озон: https://ozon.ru/t/2Hvi8BD

Тогда vs. Сейчас

Мы сегодня купили новую прогулочную коляску, которая складывается одним движением руки, чтобы поехать с ней в Питер и она могла спокойно помещаться в купе и в тачке

Наша настоящая коляска досталась нам во временное пользование от друзей - она добротная и качественная, но тяжелая и сложно маневрируемая, и после посещения магазина сегодня, я поняла, что она, видимо, как 4-й айфон

Как я была шокирована современными колясками - они весят меньше, чем Ляля сейчас, у них в комплекте идет уже все: подстаканник, дождевик, сумка, конверт на ноги, бутылка вина папе и курс массажа маме хах

Хотя чему тут удивляться, если за 5-10 лет меняются методы воспитания и ухода за ребенком, то уж девайсы и все около детские товары, наверное, имеют по 12 сезонов и обновлений в год, лишь бы покупали и были довольны родители

Я тут думала оставить Ляле все книжки, которые я читаю по материнству, чтобы она прочитала, когда сама будет беременной - потому подумала, что при нашей скорости развития через 20-30 лет, все встанет с ног на голову, и я буду говорить, как моя мама, «а у нас все было по-другому»

Планы на следующий год

Я вчера была на вебинаре Оли Полищук про то, как планировать цели на следующий год, чтобы потом их не забрасывать (и со мной еще 400 человек хах)

В основе лежит идея, что ты не копируешь чужие цели откуда-то, а сам осознанно их описываешь (потому что запрос на них уже есть внутри и надо просто это увидеть).

Было много еще других полезных мыслей, но я зацепилась про то, что надо просто увидеть их, они твои уже.

И я поняла, что старый подход, когда я красиво освобождала себе день, покупала новый блокнот, заваривала огромный чайник и запиралась на 2-3 часа, - он не совсем рабочий.

Намного правдивее цели и желания будут, если их «подслушивать» на протяжении какого-тто длительного времени, да вот хотя бы эти 3 недели в декабре.

Я много лет использую колесо баланса, просто каждый год это разные области. И сейчас также выписала свои основные блоки и начала прислушиваться 😜

Например)

Вчера вот я не могла уснуть до 3 ночи от перевозбуждения - я запустила свои блокноты Avobooks, мне написали под сотню моих друзей со словами поддержи, я гоняли мыслительные гонки про планы, маркетинг, смм, рилсы и все такое

За последние 5-6 недель таких ночей было слишком много для меня, и я хочу научиться эту свою чувствительность и возбудимость/вдохновленность уметь отключать часиков с 18-19 и к ночи, чтобы спать нормально.

Записала себе вот такую цель в Здоровье, хотя до этого там были стандартные штуки типа чекап, стоматолог, no sugar и далее по списку.

Посмотрим, что я запишу за эти 3 недели и что я сама у себя подслушаю

Так, а вы как пишите планы на год? мне очень интересно!

Отлучки

Ляле исполнилось 6 месяцев, и я пришла в то состояние, когда уже более менее высыпаешься, режим обрел очертания, и вот мозг и тело захотели теперь только своими делами заниматься

Пинком под попу отдельно выступил разговор с мамой (на одной фотографии я была особенно помята), разговор со свекровью (что нужно и на себя обращать внимание) и фотографии нас с мужем и Лялей, которая сделала подруга (муж выглядел в разы свежее, чем я). Шлифанула все наша любимая массажистка (маму сегодня мешком картошки ударили?)😂

Просили - нате! Теперь каждый вечер я ухожу из дома на отлучки в санаторий имени себя на 40-60 минут - вернула каре и покрасилась, записалась на маник до нового года, обновила косметику, достала платья (хожу в них, правда, пока только в поликлинику), просто ухожу в кафе на районе и пишу в дневник, сходила на выставку (плохую, но пофиг).

Пишу этот пост из Пальчиков, кстати)

P.s. еще я очень хочу встречаться с друзьями на кофе или ужин вечером на Таганке в районе 19:00 - напишите мне, если вы можете

Массаж

Последние две недели мы с Лялей ходили каждый день на массаж по утрам - ребята, это что-то, я очень довольна и буду скучать!

Меня предупреждали, что сейчас начнутся разные умелки новые, но я не ожидала такой прямой корреляции и такого быстрого буста:

она с первого дня начала четче управлять своим телом и руками/ногами

с первой же ночи начала спать на животе или на полубоку

научилась ползать на спине и теперь не угнаться - вжух, и она на другом конце ковра

заговорила слогами и вообще научилась куче новых звуков и приколов (из последнего - цокать и переходить на нежный говор, хотя обычно говорит как командир)

Было бы круто, если бы массаж также влиял на взрослых - сходил на сеанс и заговорил на сербском, сходил еще раз и изобрел что-нибудь, сходил третий раз и сделал сальто😜