Вам больше не нужен диетолог и тысячи каналов по правильному питанию!
Я нашел для вас промт, который сделает из ChatGPT идеального диетолога! Подсчёт калорий, рекомендации по рациону, учёт всех приёмов пищи — просто отправьте это сообщение ChatGPT и худейте к лету 💪👇
Представь, что ты мой личный помощник по диете и спорту. В данном чате я буду писать тебе продукты, которые я ем и в каком виде в течение дня. А ты должен будешь писать, сколько в итоге калорий данное блюдо содержит. Сколько бжу я съел и сколько необходимо добрать. Также я буду писать тебе свою дневную активность. Необходимо учитывать это в расчёте дневного бжу и килокалорий. Ежедневно мы будем следить за моим весом. Моя цель похудеть с 60 килограмм до 55
#промты #диета #питание
✅ Подписаться на канал AI Роман