В ритме вечного движения, списков дел и обязательств у нас так мало моментов, когда можно, и даже нужно - остановиться. А ведь у нас есть драгоценное - уже встроенный в нашу природу ритм.

🌒🌒🌓🌝🌗🌜🌘

Это время, когда энергия закономерно идет на обновление, а не на внешние достижения. И вместо того, чтобы преодолевать себя через силу, можно сделать иначе - прислушаться.

Это время для мягкого замедления.
Отменить необязательные планы.Отложить "надо" и "должна". Позволить себе полежать с книгой, посмотреть тот самый фильм. Милая, мир не рухнет, если ты уделишь время себе 🙏

Что просит сейчас твоё тело? Теплого чая с мятой? Легкой прогулки или, наоборот, покоя под пледом? Небольшой йогической практики на расслабление или глубокого сна? Будь сама себе самым чутким другом.

И вновь, мягко напоминаю про осознанную заботу, которая начинается с малого - с выбора того, что соприкасается с твоим телом в эти дни. Выбирая комфорт для тела, ты выбираешь уважение к себе.

С заботой о твоём естественном ритме❤️

* больше информации о многоразовых прокладках ЗДЕСЬ