💠 بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر؛
▫️خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است.
@Generalim
Post #24883
4.38K
- Dec 14, 2023خواص بالنگ و یا مربای بالنگ در رفع نفخ معده و هضم غذا موثر است. بالنگ برای تقویت قلب و کبد…
- Nov 29, 2023زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر…
- Nov 26, 20236 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! 🔹استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🔸عدم د…
- Apr 7, 2023🔻چگونه عوارض گرمازدگی را کاهش دهیم؟ 🔹️گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است که اغلب با کم…
- Apr 7, 2023بر اساس تحقیقات ، درس خواندن زیاد میتواند اثرات منفی روی سلامت فرد داشته باشد ! جالبه بدون…
- Apr 7, 2023مطالعه جدید: شنیدن ناسزا از نظر مغز معادل سیلی روی صورت است مغز انسان به شنیدن کلام منفی و…