🔍 پژوهش‌ها نشان داده‌اند شنیدن صداهای خوشایند طبیعت، مانند جریان آب یا آواز پرندگان، ممکن است بازیابی بدن پس از فشار روانی را تسریع کند. مرور مطالعات نیز نشان می‌دهد صداهای طبیعی در مجموع می‌توانند استرس و احساس مزاحمت صوتی را کاهش دهند؛ هرچند شدت اثر در افراد و محیط‌های مختلف یکسان نیست.
#فکت‌های_روزمره_و_سبک_زندگی
#صدای_طبیعت #آرامش #مدیریت_استرس
🌐 کتابخانه ملی پزشکی آمریکا
💎 @GanjDaneesh