Вокруг и внутри психотерапии про психологию для тех кому важно лучше понимать себя, других и выстраивать хорошие отношения

Осваиваю новое. Съёмка, просмотр материала, монтаж... Интересно и трудозатратно одновременно
С бОльшим уважением посмотрела на работу блогеров🧐
Коллеги и друзья, а чем ваша суббота наполнена? Очень интересно. Поделитесь в комментах 🤗

Чем ближе мы подходим друг к другу, тем больше шансов задеть друг друга

В жизни любой пары наступает сложный период — кризис. Это неизбежно при сближении. Чем глубже мы позволяем себе войти в контакт с другим человеком, тем больше открываем уязвимых мест. Парадокс интимности: близость одновременно дает опору и создает риск быть раненым.

🍂Природа кризиса в паре
Кризис — не поломка отношений, а закономерный этап их развития. Когда партнеры приближаются друг к другу, стираются внешние границы, обнажаются внутренние дефекты привязанности. Каждый приносит в отношения свой багаж: непрожитые травмы, страхи, невысказанные ожидания.

🍂Как будет пройден кризис, зависит от:

Личностных особенностей партнеров— способность выдерживать напряжение, рефлексировать, брать ответственность за свои чувства

Истории развития партнеров — травматический опыт прошлого (особенно в родительской семье) активируется в близких отношениях

Качества установленной связи в паре — насколько крепким был фундамент на начальном этапе

🍂Деструктивный сценарий
Когда у партнеров нет навыка разговаривать о своих потребностях и недовольстве, напряжение нарастает. Отсутствие безопасного пространства для диалога приводит к выбору разрушающих способов разрядки: крик, обвинения, обесценивание, молчание, избегание.

Пара попадает в цикл: чем больше боли — тем сильнее защитные реакции — тем меньше настоящего контакта — тем больше одиночества вдвоем.

🍂Что дает парная терапия
В кабинете терапевта партнеры впервые слышат, что на самом деле переживает другой. Не свои интерпретации и догадки, а живые чувства. Удается обнаружить, в какие больные точки они попадают друг другу — часто неосознанно, из своей травмы.
Появляется возможность найти хорошую форму сообщить о своих потребностях: не через претензию, а через уязвимость. В безопасном пространстве рождается понимание, сочувствие, нежность, тепло, радость от контакта.

🍂Новый уровень отношений
Кризис, пройденный осознанно, не разрушает пару, а выводит ее на другой уровень — более глубокий, честный и крепкий. Партнеры перестают бояться близости, потому что знают: даже если заденут друг друга, у них есть инструменты, чтобы это обсудить и восстановить контакт.

Настоящая близость — это не отсутствие ран, а умение их залечивать вместе.


Приглашаю в парную терапию🤗 Почитать про меня, мой опыт работы, отзывы можно на сайте психологов б17
https://www.b17.ru/bortsovagalya/?prt=276693

Мы привыкли думать, что деньги — это про математику. Доходы, расходы, бюджет, инвестиции.

Но если смотреть с психологической точки зрения: деньги — это про чувства. Про страх, стыд, вину, радость, свободу...

Прислушайтесь к себе, какие эмоции у вас возникают, когда вы:
✨получаете зарплату?
✨видите ценник в магазине?
✨думаете о своих накоплениях?

Какое чувство приходит первым, когда вы открываете банковское приложение?

Если там есть хоть капля тревоги или напряжения — значит, ваши отношения с деньгами вышли за рамки арифметики. И это нормально. Это про нас, про нашу историю и про наши истинные желания.

В терапевтической группе " Тайные дороги финансового благополучия"
будем разбираться
✅какие истинные потребности стоят за желанием денег
✅как мы себя останавливаем получать то, в чем нуждаемся
✅какой опыт продолжает неосознанно влиять на наши способы устанавливать отношения, в частности с деньгами

10 встреч по четвергам (раз в 2 недели)
Начало 24 сентября 2026г.
Время: 15.00 – 18.00 (по Москве)
Группа закрытая (после формирования состав не меняется)

Записаться на собеседование в группу и задать вопросы:
МАX/Telegram 89089554898 Галина

Шёл третий год 3й ступени...
Тревожный фон усиливается
Погода тоже вносит свои коррективы
В этот раз 5 часов не могла вылететь из-за погодных условий, опоздала на группу
И интерес к терапевтической и супервизорской деятельности тоже усиливается 🤗
Размышляли в этот раз про терапевтические отношения: про сеттинг, потребности клиентов, своевременное и экологичное завершение терапии, и конечно же про заботу терапевта о себе, про поддержку собственного ресурсного состояния и влияние этого самого состояния на терапевтические отношения с клиентами, перестройку практики в актуальных условиях
В Москве были дожди, подстыла немного, дорогие коллеги как и всегда не бросили в беде, надавали таблеток, мазь и лейкопластыри для поясницы, спасибо огромное, до дома добралась живая🥰 Вернулась домой, а у нас, в Кемерово лето😍
Хочется гулять, косить газон, но сил хватает только лежать, пить чай с медом и писать посты🤒

Тема денег в терапии глазами гештальт терапевта

Клиенты часто вносят тему денег в терапии. Но почти никогда этот запрос не бывает только про деньги.

Обычно он звучит иначе: «Я боюсь, что не справлюсь», «Я не чувствую опоры», «Мне страшно, что нет подушки безопасности», «Мне страшно, стыдно повышать стоимость услуг», «Заработок увеличивается, но непонятно куда все уходит».

Финансовая проблема — не всегда проблема планирования, знаний или везения. Даже если мы умеем вести бюджет, копить на «черный день», тревога может не отпускать.

Почему так?

Возможно, потому, что мы пытаемся лечить симптомы, игнорируя причину. А причина — не в кошельке. Она в том, как мы устроены внутри. В том, какие смыслы мы вкладываем в деньги. И, что важнее всего, — в том, какие истинные желания мы прячем за желанием денег.

Прислушайтесь к себе: что вы чувствуете, когда смотрите на сумму в своем банковском приложении? Радость? Тревогу? Равнодушие? Желание скорее потратить, чтобы не видеть? Или раздражение от того, что «мало»?

В гештальт-подходе мы смотрим не на саму цифру, а на процесс контакта с этой цифрой. Какие ваши отношения с деньгами?

Берете ли вы их легко?

Отдаете ли с облегчением или с болью?

Позволяете ли себе получать и наслаждаться?

Когда я задаю эти вопросы клиентам, вспоминаются истории из детства.

Помните, как родители говорили о деньгах? Со страхом, с надеждой, с осуждением? Что вы слышали чаще: «Заработать честно нельзя» или «Деньги любят счет»? А может быть, вам внушали, что говорить о деньгах — неприлично, стыдно, или что «не в деньгах счастье»?

То, что нам транслировали в семье – это установки, которые очень удобно устроились в нашем подсознании и продолжают влиять на наши выборы. Мы носим их с собой, как старые карты местности, которые были нарисованы в другую эпоху, но пытаемся ориентироваться по ним в сегодняшнем дне.

Когда мы говорим: «Хочу много денег», — это почти всегда код

Код безопасности. Возможно, вам нужна не столько сумма, сколько чувство, что вы защищены. Что за вами есть тыл

Код признания. За деньгами может стоять глубокое желание, чтобы вас наконец заметили, похвалили, оценили. Чтобы ваша значимость подтвердилась внешним миром

Код свободы. Иногда мы хотим денег, чтобы купить себе время. Возможность не делать то, что мы ненавидим

Код любви. Да, бывает и так. Мы пытаемся «купить» расположение, заботу, внимание, потому что не верим, что можем получить это просто так

Осознать это — первый и самый сложный шаг. Пока мы путаем деньги и смыслы, мы будем бесконечно гнаться за результатом, который не приносит удовлетворения. Мы будем брать не то и не столько. Или брать, но не позволять себе радоваться.

Бывает еще так: Мы думаем, что хотим денег, но, когда появляется возможность их получить (новый проект, предложение о повышении, перспективный контракт), внутри включается странный механизм

Мы медлим с ответом

Мы обесцениваем свою работу: «Ну, это же просто, кто угодно сделает»

Мы занижаем цену, чтобы «не спугнуть» клиента

Мы вдруг начинаем болеть или находим тысячу других, более «важных» дел

Это не лень. Это защита.

Защита от чего? От страха быть отвергнутым. От страха не справиться. От страха, что нас увидят, оценят, и мы не выдержим этого внимания. Или от глубинного убеждения: «Я не имею права иметь больше, чем...» (вставьте имя: мама, папа, брат, лучший друг)

Мы как будто наступаем себе на горло, чтобы не оказаться в ситуации успеха. Потому что успех в нашем бессознательном иногда приравнивается к опасности, одиночеству или вине.

Тема денег в терапии глазами гештальт терапевта
Продолжение
В терапии и терапевтической группе я предлагаю исследовать свои чувства по поводу денег, встретиться с трудными чувствами в безопасном пространстве, попробовать разрешить себе быть, иметь и выбирать

Гештальт-группа — это место, где это становится возможным. Не потому, что я, как ведущая, скажу вам, как правильно. А потому, что в диалоге с другими людьми, в живых экспериментах, у вас появляется возможность увидеть себя со стороны и услышать свой голос, который заглушается внешними установками.

Мы не будем учиться «зарабатывать». Мы будем учиться быть в контакте — с собой, со своими желаниями, с миром и, в итоге, с деньгами

Ведь если мы наладим контакт с собой, финансовые дороги перестанут быть тайными и опасными. Они станут просто дорогами. По которым можно идти спокойно, с интересом и без паники

Терапевтическая группа "Тайные дороги финансового благополучия"

Группа исследования: как мы себя останавливаем получать то, чего хотим, какой опыт продолжает неосознанно влиять на наши способы строить отношения с деньгами

Приглашаю в тематическую терапевтическую группу онлайн "Тайные дороги финансового благополучия"

Задачи группы:
✨Обнаружить какие истинные потребности стоят за желанием денег
✨Осознать, как мы себя останавливаем получать то, в чем нуждаемся
✨Исследовать какой опыт продолжает неосознанно влиять на наши способы устанавливать отношения, в частности с деньгами

Эта группа для вас, если вы:
✔️ Чувствуете тревогу или вину, думая о деньгах
✔️ Зарабатываете меньше, чем могли бы или хотели бы
✔️ Совершаете импульсивные покупки, а потом ругаете себя
✔️ Живёте в кредит или не получается копить
✔️ Испытываете чувство, что денег вечно не хватает, сколько бы ни было
✔️ Конфликтуете с близкими (партнёром, семьёй) на финансовой почве

10 встреч по четвергам (раз в 2 недели)
Время: 15.00 – 18.00 (по Москве)
Группа закрытая (после формирования состав не меняется)

Ведущая:
Галина Борцова
Психолог, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ
Опыт ведения терапевтических и тематических групп

Для участия необходимо предварительное бесплатное онлайн-собеседование для знакомства и обсуждения ваших запросов

Группа одобрена профсоветом МГИ

https://gestalt.ru/therapeutic_group/tajnye-dorogi-finansovogo-blagopoluchiya/

Записаться на собеседование или задать вопросы:
MAX/ Telegram: +7 908 955-48-98 Галина

Провели вчера с Алиной Алина Спивак гештальт практикум "Мы выбираем, нас выбирают..."
Люблю гештальт эксперименты за то, что никогда не можешь быть уверен какой получится результат 😃
По отзывам участников было очень интересно, удалось обнаружить для реализации каких потребностей пока не удаётся найти подходящую форму, из-за чего и хочется отвергнуть некоторые свои характеристики, кто-то с удовольствием отметил, что " да я такая и мне это нравится!", многие обнаружили, что на первый план вышел выбор себя, такой какая я есть.
Ух как же это всё интересно!
Есть желание продолжать экспериментировать, узнавать себя через контакт с другими
Ждём на наших новых практикумах!🤗

Недавно клиентка, спустя 4 года терапии сказала, что чувствует себя активным создателем своей жизни и ей это очень нравится
Мне тоже это очень нравится и
подумалось мне, что в этом и есть смысл моей работы психотерапевтом

И как хорошо сказано!

Когда-то я сама пришла в психологию потому, что появилось ощущение, что не я создатель своей жизни, а кто-то другой
Было нехорошо на душе, а что делать с этим непонятно

У каждого свое начало пути к этому прекрасному ощущению активного создателя собственной жизни
✨ Кто-то идёт в терапию
✨ Кто-то (как я) получает образование психолога
✨ Кто-то начинает путь с терапевтической группы
Каждый путь хорош, главное начать!

Как сказал Лао-цзы "Путь в тысячу ли начинается с первого шага»

Приглашаю начать этот путь в программе подготовки гештальт терапевтов с Алиной Спивак, психологом, гештальт-терапевтом с многолетним опытом работы, супервизором, ассоциациированным тренером МГИ и мной Галиной Борцовой, тренером-стажером, аккредитованным гештальт-терапевтом!

Мы вместе с Алиной набрали и ведём уже второй поток 1 ступени программы Московского гештальт института, группа началась, собрались замечательные мотивированные участники, есть ещё несколько мест! Можно присоединиться 29 августа!

Подробнее почитать о программе и оставить заявку на участие можно на нашем сайте: project13735557.tilda.ws

А также пишите или звоните:
+79089554898 Галина
+79069844829 Алина

Гештальт-практикум
«Мы выбираем, нас выбирают…»

Как часто, глядя на другого человека, мы думаем: «Я ему/ей не подхожу»?
Мы часто сами ставим себе внутренние барьеры, которые мешают построить близкие отношения!

Приглашаем вас на гештальт-практикум, где в безопасной обстановке мы исследуем:

🌱Какие наши собственные представления о себе мешают сделать шаг навстречу другому человеку?

🌱Как нас видят со стороны на самом деле?

Это будет личный эксперимент с собой, а не лекция. Вы сможете лучше понять, что вы цените в отношениях и что можете дать другому

✅Формат: Живое, безопасное групповое пространство. Много практики, работа с образами (метафорическими картами), диалог в парах и общий круг

✅Для кого: для всех, кто хочет разобраться в сложностях построения контакта, кто чувствует невидимые барьеры в знакомствах или долгосрочных отношениях, кто готов исследовать себя через взгляд другого

✅Ведущие практикума:
Спивак Алина, психолог с опытом работы 26 лет, гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер МГИ
Борцова Галина, психолог с опытом работы 13 лет, аккредитованный гештальт терапевт МГИ
✅Дата и время: 9 августа, с 11:00 до 14:00
✅Место: г. Кемерово, ул. Соборная, 8
✅Стоимость: 1500 руб.

Участие в практикуме — это шанс не просто получить ответы, а найти их внутри себя и в контакте с другими

✅Максимальное количество участников 14 человек
Подробнее о мероприятии по ссылке: https://www.b17.ru/trainings/praktikumgeshtalt/?prt=276693

✅Записаться на практикум:
+79089554898 Галина
+79069844829 Алина

Приходите! Сделайте шаг навстречу не только другим, но и новому пониманию себя

В выходные сертифицировалась на спецкурсе по работе с парами в гештальт подходе
Сижу на веранде, изгнанная из кабинета внезапным отключением электричества, сначала злилась, а потом поняла, что так даже лучше и осталась на улице даже когда свет включили
С парами работала с самого начала практики, т.к. специализацию по семейной терапии освоила первой, и мой путь работы психологом я начала с системы образования, где конечно же работала с семьями
Сейчас я работаю преимущественно с супружескими парами и испытываю много интереса в этой работе
Все проекты завершены, с чистой совестью, накопленной усталостью и радостью от предстоящего отдыха отправляюсь в отпуск🧘

Гештальт-практикум
«Мы выбираем, нас выбирают…»

Как часто, глядя на другого человека, мы думаем: «Я ему/ей не подхожу»?
Мы часто сами ставим себе внутренние барьеры, которые мешают построить близкие отношения!

Приглашаем вас на гештальт-практикум, где в безопасной обстановке мы исследуем:

🌱Какие наши собственные представления о себе мешают сделать шаг навстречу другому человеку?

🌱Как нас видят со стороны на самом деле?

Это будет личный эксперимент с собой, а не лекция. Вы сможете лучше понять, что вы цените в отношениях и что можете дать другому

✅Формат: Живое, безопасное групповое пространство. Много практики, работа с образами (метафорическими картами), диалог в парах и общий круг

✅Для кого: для всех, кто хочет разобраться в сложностях построения контакта, кто чувствует невидимые барьеры в знакомствах или долгосрочных отношениях, кто готов исследовать себя через взгляд другого

✅Ведущие практикума:
Спивак Алина, психолог с опытом работы 26 лет, гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер МГИ
Борцова Галина, психолог с опытом работы 13 лет, аккредитованный гештальт терапевт МГИ
✅Дата и время: 9 августа, с 11:00 до 14:00
✅Место: г. Кемерово, ул. Соборная, 8
✅Стоимость: 1500 руб.

Участие в практикуме — это шанс не просто получить ответы, а найти их внутри себя и в контакте с другими

✅Максимальное количество участников 14 человек
Подробнее о мероприятии по ссылке: https://www.b17.ru/trainings/praktikumgeshtalt/?prt=276693

✅Записаться на практикум:
+79089554898 Галина
+79069844829 Алина

Приходите! Сделайте шаг навстречу не только другим, но и новому пониманию себя

Завершилась группа первой ступени подготовки гештальт-терапевтов в Кемерово!
Жизнь длиною в 9 месяцев
Это мой первый опыт ведения 1 ступени, первый опыт ведения долгосрочной группы в котерапии и первый опыт соведения группы с Алиной
Новизны прям многовато
Мне повезло, опыт положительный!
🥳
Алина бережный и надёжный котерапевт, остаюсь с огромной благодарностью за совместный опыт!❤️
Почти вся группа дошла до финала, путь был интересным и непростым
Непросто встречаться с различиями, отстаивать свое и уважать чужое, рисковать и показывать себя уязвимым другим, очень тепло на душе от огромной поддержки участниками друг друга
Первые шаги в освоении метода гештальт подход сделаны!
Радуюсь изменениям участников, очень грущу от расставания и желаю дальнейшего развития, как личностного, так и профессионального!
Обнимаю! В добрый путь!🤗

С Алиной мы продолжаем набирать группу 1 ступени подготовки гештальт-терапевтов в Кемерово!
В действующей группе есть пара мест!
Пишите или звоните мне +79089554898 или
Алине +79069844829
Или оставляйте заявку на сайте http://project13735557.tilda.ws/

Июнь в моей терапевтической и учебной практике богат на завершения
На прошлой неделе завершилась тематическая терапевтическая группа "Тайные дороги финансового благополучия"
В фокусе группы конечно отношения с деньгами, но по сути это исследование способа выстраивать ОТНОШЕНИЯ в целом
В группе сложилась теплая атмосфера, в которой было место принятию, поддержке, признанию, обнаружению себя
Завершила с грустью от расставания, с благодарностью участникам за доверие, включенность, за честное присутствие
Это первая группа, в моем опыте ведения групп, которая дошла до финала в полном составе🎉
Коллеги с вами было хорошо!!!

Начали сегодня реализовывать план профилактики эмоционального выгорания психологов Кемерово 😁
Света спасибо за великолепную идею летнего кэмпа для психологов "Береги кукуху"🔥🥰🤣
Совершили велозабег, вернулись уставшие, довольные, заряженные на предстоящий рабочий день 🚴