Future Running Community 🦍

Погода быстро поменялась на осеннюю, а наш настрой на подготовку остается решительным.

В это среду скоростим 🦍

Гориллы, деловой сбор! 🦍

6 сентября собираемся на лонг вместе с друзьями из клуба Beauty Running by Ksenia. Встречаемся в кафе AmyOne в бизнес-центре столицы. В планах не только пробежка, но и нетворкинг с интересными людьми.

Скоростных групп будет три:
• 5км в расслабленном темпе
• 10 км по 6'30''
• 15 км по 5'30''

Как прилежные ученики начинаем сентябрь со скоростной.

Завтра, на том же месте, 🦍в тот же час что и всегда

«Мы уже стоим в кластере. Мы уже проделали большой объём работы. В голове есть несколько планов и цель на этот старт. Значит, мы стали лучше, чем вчера. А результат будет».

Золотые слова от главного пейсера коммьюнити — Макса Прокопьева 🦍

У наших друзей бегового клуба SUBORBIA завтра день рождения!

Готовим спортивную форму, праздничное настроение и поздравления для наших partners in crime 🦍

На этой неделе скоростная будет в четверг!

Так что на наслаждаемся отдыхом. Пока что. Время и место скоростной остаются по-классике 🦍

Рабочая неделя позади, а значит мы готовимся к воскресному лонгу! 🦍

Выходные прошли, так что морально готовимся к среде — скоростная по расписанию 🦍

Завтра лонгуем в двух группах по центру столицы.

Присоединяетесь, гориллы 🦍

Похоже на ваши ощущения от скоростной подготовки?

Проверим завтра на стадионе 🦍

Банда в сборе, лонг отбеган 🦍

План FRC на воскресенье — лонг от наших друзей из SUBORBIA, две скоростные группы и мягкая прогулочная погода.

Общий сбор, гориллы 🦍