Чек-лист, что взять на прогулку в горы с детьми.

Как же мы все любим горы - эти величественные просторы, которые вдохновляют и дарят чувство свободы. И как замечательно, что с самого детства можно приобщать наших маленьких исследователей к этим чудесам природы. Прогулки с детьми в горы - это не только приключение, но и прекрасная возможность пробудить в них любовь к природе. Мы подготовили для вас удобный чек-лист, который поможет вам подготовиться к увлекательному приключению и сделать время с семьей насыщенным и комфортным:


🔹 Одежда и обувь

▫️ Удобная обувь: кроссовки или походные ботинки. Важно, что у обуви был закрытый нос.
▫️ Слои одежды: футболка, легкая флиска и ветровка, чтобы быть готовыми к изменениям погоды. И обязательно сменная одежда с собой!
▫️ Головной убор: панамка, которая защищает от солнца уши и шею. Солнцезащитный крем с SPF 50. ☀️
▫️ Треккинговые палки: ребёнку можно дать свои, если у вас они регулируются по размеру.


🔹 Снаряжение

▫️ Рюкзак: удобный и легкий, чтобы ребёнок мог сам нести свой перекус и необходимые вещи.
▫️ Бутылка с водой: обязательно для всех, особенно летом.
▫️ Карта курорта, чтобы ребёнку было интересно смотреть куда вы направляетесь и по каким тропам идёте.
▫️ Аптечка первой помощи: пластырь, антисептик, средство от укусов насекомых. Обязательно обработайте одежду от клещей!
▫️Рюкзак - переноска для младшего возраста. Его можно взять в прокат, например в Горном клубе «Спорт-марафон» на Роза Хутор.


🔹 Для развлечений

▫️ Бинокль, чтобы лучше рассмотреть панорамы и горные вершины.
▫️ Лупа для юных исследователей природы и фауны Кавказского заповедника.
▫️ Детский фотоаппарат или камера: чтобы запечатлеть красивые моменты.

🔹 Очень важный фактор в походе с детьми - это ЕДА! Много еды 😀

▫️ Перекусы: фрукты, батончики, орешки, сухофрукты. Маленькие перекусы, чтобы ребёнок мог сам кушать в процессе ходьбы.
▫️Отдельная лёгкая детская бутылочка с водой.

☝🏻 Хорошая идея взять любимую еду и термос с чаем чтобы устроить семейный пикник с красивыми видами на горы.


🔹 И конечно же ТЕРПЕНИЕ!

Для взрослых часто цель прогулки - это достижение какой - нибудь вершины или наслаждение видами по пути. Но для детей все иначе: они находят исключительно радость в самом процессе прогулки. Тут вам понадобится вагон терпения, чтобы дать маленьким исследователям возможность останавливаться на каждом цветочке, жучке или интересном камне. Дети умеют замечать микромир вокруг нас и открывают его для нас заново. Поэтому не забывайте, что с детьми прогулка будет вдвое длиннее. И хотя они могут не запомнить величественную вершину или шикарную обзорную площадку в конце пути, они навсегда останутся в восторге от того пути, что они прошли вместе с вами - с мелкими чудесами вроде насекомых, камушек, ручейков и даже снежников летом. Позвольте им исследовать мир, и они покажут вам его с новой стороны!

Маршруты, которые подходят детям:

📍Кругозор Ефремова
📍Краснополянская купель
📍Экотропы Курорта Красная Поляна
📍Терренкур на Роза Хутор
📍Экотропы курорта Роза Хутор

💬 А что берете вы на прогулку в горы с детьми? Поделитесь советами и опытом!

ℹ️ @funsochi