▫️ کراتین به عنوان یک مکمل برای ورزشکاران ظهور کرد و اکنون دانشمندان در حال بررسی مزایای آن برای چیزی بیشتر از عضله‌سازی هستند.

▫️ طبق شواهد اولیه، این ترکیب آلی طبیعی می‌تواند حتی بدون ورزش برای بسیاری از قسمت‌های بدن و مغز فواید داشته باشد.

▫️ این ایده همچنان بحث برانگیز است. با این حال، یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که کراتین در محافظت از مغز در برابر اختلال روده بسیار موثر است.

▫️ این یافته‌ها که در مجله Brain، Behavior، and Immunity منتشر شده است، محدود به مدل‌های حیوانی است، اما محققان اسپانیایی معتقدند پیامدهای بالینی برای انسان نیز وجود دارد.

▫️ آنها استدلال می‌کنند که کراتین در افراد مبتلا به اختلالات التهابی روده-مغزی می‌تواند یک نامزد عالی برای حفظ سلامت مغز باشد.