это просто взгляд,
движение руки или
едва заметная улыбка.
Если мы говорим без остановок, мы лишаем его шанса быть услышанным в ответ.
Мы и себя лишаем шанса понять, что происходит, ощутить момент, присутствовать по-настоящему в реальности.
Попробуйте технику «Музыкального диалога».
В следующий раз, когда вы будете играть с ребенком, попробуйте простой ритм. Постучите ладошкой по полу два раза и... ждите. Не подгоняйте. Не повторяйте сразу. Просто смотрите и держите внутри этот ритм. Ваша пауза — это приглашение к разговору. Возможно, через несколько секунд вы услышите ответный стук. А возможно, ребенок просто посмотрит на ваши руки.
Это и есть диалог. Это и есть музыка ваших отношений.
💫Пауза как ресурс для мамы💫
Это разрешение и для вас. Разрешение не быть вечным двигателем.
Можно просто быть❤️
Слушать, как гудит холодильник или шумит дождь, поют птицы. Это и есть музыка жизни, в которой ваш ребенок чувствует вас без слов.
Не бойтесь замедлиться. Именно в паузе рождается самое глубокое взаимопонимание, в том числе себя. Там, где нет суеты, есть место для чуда — момента, когда вы вдруг услышите себя, свои истинные потребности, услышите свою внутреннюю музыку. А значит вы сможете услышать и своего ребенка по-настоящему.
Попробуйте сегодня сделать одну осознанную паузу.
Просто быть рядом и ничего не ждать.🤌
А что вы слышите в этой тишине?