Звук как медитация 

Продолжая тему звуковой терапии (ее отличие от музыкальной в том, что клиент слушает только звук, а не музыкальную фразу или целостное произведение), рассмотрим ее как альтернативу модным сегодня медитациям.🧘‍♀

Есть люди, которым медитации кажутся скучными, сложными, вплоть до физических неприятных ощущений. 

🤌При этом польза медитаций доказана сегодня многими исследованиями. Ее воздействие на гармонизацию эмоционального и психического внутреннего пространства неоспорима. Это один из инструментов для получения ресурса.

Так вот, звуковой сеанс может стать альтернативой обычной медитации.🫶🤲