👆 Он связан с тем, что музыка синхронизирует активность двух регионов мозга, связанных с лимбической системой. Это те участки в ней, которые отвечают за эмоции и вознаграждение.
👆Более выраженный антидепрессивный эффект получали люди, которые до этого имели опыт восприятия музыки (любят музыку,слушают, изучают, учились играть на музыкальных инструментах).

Выводы ученых были опубликованы в статье в научном журнале Cell Reports.

🧠 Что происходит с мозгом?
Современные нейроисследования (нейровизуализация) показывают: при прослушивании сложно организованной музыки (Бах, Моцарт, Бетховен) активируются не только зоны удовольствия, но и зоны, отвечающие за предсказание и упорядочивание.

🎹Как работает?
В депрессии, а также в стрессе и тревоге, внутри нас хаос — это становится привычным состоянием. Классическая же музыка предлагает ясную, красивую, предсказуемую архитектуру и точный музыкальный звук. Это как если бы вы наконец навели порядок на столе, который годами был завален хламом.

При этом ученые, проводившие исследования, отмечали, что сила воздействия произведений Бетховена и Чайковского на настроение пациентов в первую очередь зависела не от эмоциональной окраски этих симфоний (грустная или веселая), а от того, насколько сильно они нравились больным.


🎯Музыкальная терапия рассматривается как немедикаментозный метод при депрессии, тревоге, а также для улучшения когнитивных способностей. 
При этом он не вызывает побочных эффектов, как многие таблетки.
💫💫💫