Интермодальная терапия искусствами

На прошедшем занятии мы совершили «Путешествие в Облачную Страну»🌏Исследовали состояние легкости, мечты и связи между мирами.
Происходила работа с абстрактными образами и звуком. Исследовали и выражали состояния «легкости», «невесомости», «полета» (как физически, так и эмоционально).

Традиционное начало: переход в пространство занятия через образ полета, синхронизацию дыхания🌬️

Приветствие-взлет
Каждый по очереди «заводил моторчик» (звук и вращение рукой) и здоровался с помощью жеста.

Дыхание-невесомость
На вдохе представляли, что в нашу грудную клетку, как в воздушный шар, поступает самый легкий газ... На выдохе — мы становимся почти невесомыми. Повторяли 3-4 раза.

Разминка-парение
Медленно поднимали и опускали руки, как крылья, покачиваясь, как на волнах воздуха.

Движение и работа с образами сопровождается звуками этнических музыкальных инструментов🌏
🎶❤️🎶

Занятие проводит интермодальный терапевт фонда
Алексей Шолохов