Помогает ли ГАБА-чай при тревоге?

Люди действительно отмечают, что после него становится спокойнее, легче сосредоточиться и отпустить внутреннюю суету. Это вполне логично: ГАБА — важный нейромедиатор, который участвует в процессах расслабления, а сам чай еще и богат L-теанином. Поэтому я бы сказал так: это не таблетка от тревоги, а хороший инструмент, который многим помогает мягко переключиться в более спокойное состояние.