Детям надо гулять (да и взрослым тоже)! Много гулять. Гулять не от школы до магазина. Не в формате "у нас есть 15 минут до рисования, побегай пока в парке".

Прогулка должна быть качественной, без ограничений, без условий. Ребёнок должен почувствовать, что сейчас только его время, в которое он может свободно делать то, что хочет.

Копать палкой землю, собирать камни и ракушки, висеть на дереве, устроить в кустах "домик", бегать по поляне кругами. Это действительно важно и этого очень не хватает детям в большом городе.

В идеале прогулка 1-2 часа должна быть ежедневной. Но, если совсем уж плотный график, то выделите время хотя бы в выходные.

Вы можете вместе с ребёнком пойти в парк, к реке, на гору или в ближайший двор. Разговаривайте, обсуждайте всё вокруг.

Другой вариант - Лесная школа, где дети свободно гуляют, изучают и наблюдают мир, мастерят руками, читают, рисуют, общаются в команде и заодно с опытными педагогами.

В общем, всем гулять! 🏃