Последний день лета и тот самый момент, когда хочется начать новую жизнь с понедельника.

Составить список целей, купить новый ежедневник, записаться на спорт, начать учить язык, наконец-то заняться своим проектом и желательно успеть всё это уже в сентябре.

Но что, если планировать можно иначе — не через «надо успеть всё», а с заботой о себе?

Во «Френдли»-журнале коуч Зоя Скобельцына рассказывает, зачем вообще нужны планы, как подружиться с календарём и почему попытка изменить сразу все сферы жизни может закончиться выгоранием.

Хороший текст, чтобы прочитать сегодня и войти в сентябрь без обещания стать новым человеком за одну ночь.

🙂 Подписывайтесь на @friendly2_me