Ты постоянно дёргаешься.
Неспособность спокойно сидеть/стоять/быть - это свидетельство безпокойного ума, наличия напряжений в психике и теле.
Дочитав этот текст, сядь с прямой спиной, прикрой глаза и направь внимание в тело, сиди и наблюдай дыхание.
Этим ты поможешь целому Мiру.

#мысли