TGViewer
Бесплатное образование Бесплатное образование @free_edu · 309K subscribers
Post #12770 8.59K
Калистеника для начинающих — #урок от Криса Хериа

Урок содержит в себе программу тренировок для начинающих по калистенике. Все упражнения выполняются с весом своего тела, прорабатывается каждая группа мышц. Вы не только узнаете о тренировочном процессе, но ещё и поймёте тонкости работы с собственным весом.

Смотреть урок: https://youtu.be/UFSY3Tq8TTI
Open in Telegram All posts from @free_edu
More from @free_edu
  1. Sep 21, 2026Как стать счастливым, если ты интроверт — #лекция от Evolution Yeti Интровертный тип лично…
  2. Sep 20, 2026Как одеваться стильно — #лекция Стиль Аполло Людей всегда встречают по одежке, и в этом ро…
  3. Sep 19, 2026Изучение C# для начинающих — #урок itProger Это первый урок из большого и подробного курса…
  4. Sep 18, 2026Основы логики — #урок от канала IFO Что такое логика, и почему логическое мышление так важ…
  5. Sep 17, 2026Болезнь Паркинсона, причины, симптомы, лечение — #урок Cor Medicale Болезнь Паркинсона — м…
  6. Sep 17, 2026Школьникам объяснят, как работает ИИ Фонд «Сколково» совместно с Авито расширил образовате…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →