Ретриты ярости: как женщины платят тысячи долларов за право кричать

В лесах Орегона и центрах психотерапии набирают популярность «ретриты ярости». Женщины собираются в небольшие группы, чтобы легально злиться, рычать и кричать, не боясь осуждения.

Организаторы уверяют: многим негде выразить эмоции, накопившиеся из-за разводов, болезней или привычки ставить чужие интересы выше своих. Стоимость таких сессий варьируется от 600 долларов за полдня до 4500 долларов за неделю проживания с терапией.

Программа обычно включает не только крик, но и глубокую проработку личных границ, медитации и обсуждение того, почему гнев долгое время подавлялся.

Ученые настроены скептически. Исследования показывают, что физический выброс ярости дает лишь кратковременное облегчение, а не долгосрочный эффект. Эксперты советуют выбирать практики, направленные на спокойствие и осознанность, а не на выплеск эмоций.

рекомендуем:
@NewYorkTimesRossia