LA TECNICA CONTRO LA PAURA DEL GIUDIZIO

"Esci dallo studio.
Da ora in avanti, chiunque incontri — bambini, vecchi uomini, donne — tu per primo li guardi. Se ti riguarda, sorridi."

Questa è la prescrizione che do sempre più spesso a chi ha vergogna, a chi si sente giudicato.
Dovrebbe essere una prescrizione universale. Perché è fare del bene.

Ci si deve stare un quarto d'ora a ridefinirla, a spiegarla. Ma quando la fanno, scoprono un altro mondo.
È un'esperienza emotiva correttiva rapidissima.

Perché provate a farlo: se incrociate chiunque, lo guardate, vi riguarda, sorridete... l'altra persona si illumina.

E quindi colui che teme il giudizio, il rifiuto, ha l'esperienza immediata che non è così rifiutabile.

Poi capita anche che tu fai questo e trovi quello immusolito.
Ecco, lì hai trovato uno che sta proprio male.

Ma il problema è suo. Non è più tuo.

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