Коллеги, привет!

Возвращаюсь к вам после небольшого перерыва с тегом #fps_учусь_на_трамплине, по нему вы можете прочитать, как я начала учиться на первой ступени курса «Трамплин для психологов», которая посвящена построению терапевтических отношений.

Буду честна и точно знаю, что вы тоже сталкивались с этим: я параллельно училась на основном базовом курсе по общей психологии и из-за плотного графика работы и учебы здесь, запустила тот курс. Пришлось срочно наверстывать и сдавать долги.

Еще раз подумала, что нужно очень хорошо рассчитывать свою нагрузку: ведь полное включение на неделе в течение двух дней на несколько часов на «Трамплине для психологов» — это действительно хорошее погружение в профессию, учитывая, что есть и работа, и семья, и другая занятость.

На следующем занятии после того, как мы отрабатывали тему границ, мы занимались с Анастасией Красниковой. Анастасия всегда нестандартно предлагала начинать занятие с упражнений, которые бы возвращали нас в тело и в свои состояния. И это занятие было не исключением.

Я заметила, что после насыщенного дня практики помогают вынырнуть из событий и плавно перейти к себе, чтобы сосредоточиться на занятии. Мы работали со своими эмоциями и эмоциями коллег, называли их и одновременно практиковали насмотренность, чтобы понимать, что на самом деле транслирует клиент на сессии: радость, тревогу, печаль, удивление, возмущение или безразличие.

После, как всегда, погрузились в отработку кейсов с оптикой на свои эмоции как психолога, которые реагирует на тот или иной запрос клиента.

Важный инсайт занятия: иногда нужно просто дать эмоциям быть. И еще. Не всегда клиенту надо показывать все свои чувства и эмоции, но их можно использовать в качестве материала для себя.

Дальше занятие было посвящено… кейсам, верно :) Я ожидала, что будет много практики, но я все же ошиблась в итоге. Ее было в несколько раз больше. И это самая большая ценность курса, как мне кажется.

До связи!