#КнижныйКлубФОМ

📕 Книжный клуб ФОМа «Шеринг&Книга»: летний дайджест

Лето еще продолжается – а вместе с ним и возможность замедлиться, выдохнуть и вернуться к разговорам, на которые в ритме рабочих будней большого города не всегда хватает времени.

Собрали для вас дайджест встреч Книжного клуба ФОМа «Шеринг&Книга»: выберите тему, которая откликается вам сейчас – о материнстве, усталости, выгорании или тревожности, и проведите время с пользой и заботой о себе.

📚 Если хочется поговорить о материнстве и многозадачности

Смотрите запись встречи «Как ты все успеваешь? Дневники матери».
Это разговор с продюсером и блогером Ниной Добрынченко-Матусевич – о семье, работе, детях, быте и попытке сохранить собственный ресурс, когда список дел не заканчивается.

📹 Смотреть запись.


📚 Если нужно разобраться с женской усталостью

Смотрите запись встречи «Как я устала: навыки женского ментального благополучия».
На встрече говорили о невидимой нагрузке на женщин, социальных ожиданиях общества от них, женском праве на восстановление и о том, как женщинам выстраивать жизнь, работу и окружение в режиме большей устойчивости.

📹 Смотреть запись.


📚 Если откликается тема мужского выгорания

Смотрите встречу «Мужское выгорание: первый подход к снаряду».
О мужском выгорании часто не говорят прямо: усталость обесценивают, потребность в поддержке игнорируют, а признание уязвимости воспринимают как несоответствие роли «сильного мужчины». На встрече обсуждали, как эта установка связана с выгоранием, отцовством, социальными ожиданиями и поиском опоры.

📹 Смотреть запись.


📚 Если хочется понять причины тревожности молодежи

Смотрите запись встречи «Тревожность молодежи: что происходит, что почитать, что дальше».
На встрече обсуждали тревожность взрослеющей молодежи в мире неопределенности: давление выбора, социальные страхи, образ будущего и навыки, которые помогают сохранять устойчивость.

📹 Смотреть запись.


«Шеринг&Книга» – это встречи, где книги помогают говорить о ментальном благополучии не абстрактно, а через повседневный опыт: роли, усталость, тревогу, ожидания и поиск опоры.

Сохраняйте дайджест, выбирайте тему, которая ближе сейчас, и следите за анонсами новых заседаний Книжного клуба в канале ФОМа.

#КнижныйКлуб #ШэрингКнига


📲 ФОМ в МАХ | 💙 ФОМ в ВК | 💬 ФОМ в Telegram