Ну-ка признавайтесь, кто всю неделю прокрастинировал вместо работы? А кто виноват? Конечно, новогодние праздники! Сегодня поговорим о том, как же максимально мягко войти в этот привычный, но давно забытый рабочий режим.
1 шаг. Пообщаться с коллегами
Всем нам непросто возвращаться к работе. Поговорите об этом! Немного юмора и обсуждений самых приятных воспоминаний с каникул легко поднимут настроение и настроют на позитивную волну.
2 шаг. Восстановить память
Наверняка, почти никто из вашей команды полноценно не помнит, какие проблемы и вопросы остались с прошлого года. Поэтому перед тем, как приступить к работе, синхронизируйтесь с коллегами.
Посмотрите доску задач, вспомните, какие незакрытые моменты были отложены на новый год. В идеале — провести планирование с командой, сформировать список задач, расставить приоритеты. Как только вы четко увидите список задач, вам будет проще настроиться на работу.
3 шаг. Начните с простого
Если у вас есть возможность самостоятельно определять порядок выполняемых задач, воспользуйтесь ею. Возьмите в первую очередь самые простые и короткие задачи. Сначала закроете одну, потом вторую, а дальше двигаться по инерции будет проще.
4 шаг. Чаще делайте перерывы
Конечно, звучит не очень продуктивно. Но после долгого отдыха мозгу тяжело долго держать фокус. Давайте ему возможность разгрузиться — короткие перерывы по 5-10 минут помогут в этом. Но не слишком злоупотребляйте, есть риск снова уйти в прокрастинацию.
5 шаг. Восстановите привычный режим жизни.
Чаще всего после длительного перерыва страдает не только работа, но и другие сферы жизни. Верните в жизнь свои старые привычки, приостановленные на праздники. Ходили в спортзал? Вернитесь к тренировкам. Занимались английским? Возобновите занятия. Ложились спать в 22:00? Самое время наладить режим.
Делитесь в комментариях своими советами!🤩