Флоу Роу: та самая студия гребли

Напоминаем 🤪

2, 3 и 4 октября – спеццены на абонементы от 8 занятий, а ещё...

БОЛЬШАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА – сегодня в 19:00

Места ещё есть, мы ждём каждого!

➡️ Записывайтесь на сайте

Челлендж сентября “Чужой против Хищника” завершён!

Победа за Хищниками 👾
Вся команда получает значок "Гребли и зрелищ" за образцовую греблю и межгалактическое зрелище!

Ещё больше подарков от нас – лидерам рейтингов:

Команда Хищников –

1⃣Александр Дроздов: мерч FlowRow, сертификат на массаж -15% и значок
2⃣Сергей Макаров: эссенция для напитков Beautiful Flavors, сертификат на массаж -15% и значок
3⃣Сергей Зимнухов: перчатки, сертификат на массаж -15% и значок

Команда Чужих –

1⃣Владислав Платонов: мерч FlowRow и сертификат на массаж -15%
2⃣Александра Мерзлякова: эссенция для напитков Beautiful Flavors и сертификат на массаж -15%
3⃣Батыр Евлоев: перчатки и сертификат на массаж -15%

Спасибо, что были частью этой битвы🚀
Спешите за призами к администратору!

Октябрь на носу –
у нас в студии это месяц ивентов и новых друзей ✨


🔹2 октября – большая круговая тренировка в рамках Дня открытых дверей:
записываетесь с другом (800 ₽) ➡️ вы оба уходите в фирменных носках FlowRow

Сможете попробовать все форматы тренировок, получить заряд энергии от наших тренеров и поучаствовать в лотерее с подарками от партнёров 🔥


🔹10 октября – Вечеринка без спорта:
записываетесь с другом (-1 занятие из абонемента) ➡️ вашему другу-новичку бесплатный билет на вечеринку

Фуршет, танцы и крепкое коммьюнити, но главное: твой друг наконец узнает, что FlowRow это не только тренировки, но и классная тусовка 🔥


➡️ Подробнее про мероприятия – на нашей странице События

А вы знали, что у нас есть ЧАТ?

Там все тайны FlowRow 🤫
А ещё там можно общаться с тренерами напрямую, задавать вопросы и первым узнавать все новости студии.

Ну и конечно поближе познакомиться с другими участниками спортивного коммьюнити!

👉 Вступайте в Гребной чатик по ссылке

🚨 Гребцы Москвы, внимание!
Драйвовая тусовка специально для вас:

10 октября - “ИНДОР vs ВОДА. Какая гребля круче?” при поддержке Гребля.рф

📍 Студия FlowRow, Новослободская, 3
🕢 Начало: 19:30
🕛 Конец: когда наобщаемся :)

Зачем приходить?
Потому что гребля – это не только тренировки, но и стиль жизни. Мы соберём вместе всех фанатов весла, объединимся и поделимся опытом

Что ждёт:
🟢Гребной квиз – проверим, кто знает о спорте больше всех
🟢Пицца + б/а напитки
🟢Танцы под Меладзе и не только
🟢Новые знакомства и тёплое гребное комьюнити

Условия участия:
🔹Если ещё не были в FlowRow: 1500 ₽
в стоимость входит + 1 занятие на групповой тренировке по расписанию студии

🔹Для клиентов студии: 1 занятие из абонемента
в стоимость входит + 1 билет на вечеринку для вашего друга, который ещё не был в студии

Дресс-код: кэжуал + сменная обувь

Это не тренировка, это вечеринка, которая объединит гребцов Москвы. Места ограничены!

👉 Написать менеджеру и забить место: ТЫК

Мем смешной, ситуация классная

💚 Дарим 10 абонементов на 8 занятий!

Как получить?

💚 Сделайте репост мема в Телеграм-сторис и напишите любой комментарий к этому посту – готово, вы участник розыгрыша!

Это крутейший вариант стартануть – за 8 тренировок успеете попробовать все форматы, направления и тренеров и познакомиться со студией :)

Так что гребём в сторис, а потом можно и занятие присмотреть на сайте 😉

Розыгрыш продлится до 15 октября!
💚 не забудьте подписаться на канал, чтобы увидеть себя в списках победителей

РОЗЫГРЫШ ЗАВЕРШЁН – ПОБЕДИТЕЛИ

У нас сюрприз... Даже три!
3 дня открытых дверей 🤩

🗓 2 - 4 октября!

2, 3 и 4 октября:
- спеццены для всех: -15% на абонементы от 8 занятий

2 октября:
- 19:00 - круговая тренировка
Будет Гребля, Функционал и TRX + розыгрыш призов

⬆️Участие в тренировке: 800 руб.

Записывайтесь на сайте или в студии у администратора – там вам сразу дадут лотерейный номер для розыгрыша подарков от нас и наших партнёров 🎁

В студии нет горячей воды 🚣
Сегодня и завтра, так как в помещении меняют трубы

На этот период мы разместили в раздевалках влажные полотенца для комфортных сборов после тренировки, а в пятницу всё снова станет как прежде 😌

🩵 А вы уже попробовали наш фирменный напиток?

Если нет, поспешите в кофейню Beautiful Flavors – Лазурный Латте FlowRow будет в меню до 15 сентября

Для клиентов студии скидка на напиток и основное меню 10% – просто скажите, что вы из FlowRow 😉

Чем не повод забежать за кофе после тренировки? Тем более ребята совсем рядом:

👉 Beautiful Flavors на карте

Врываемся в осень с новым челленджем

У нас тут намечается настоящий межгалактический баттл 👽

Вместо космических кораблей – гребные тренажёры, участники – все гребцы. А тренеры займут сторону исследователей, чтобы выяснить, кто же сильнее – Хищник или Чужой...

В приложении TRIDE выбирайте сторону неистовых Чужих или разрушительных Хищников и гррребите в сторону Земли 🌏

ЦЕЛЬ: пройти максимальную дистанцию в составе команды

А в конце сентября мы узнаем, кто оказался круче, и возведём победителей на вершину Галактики! Пока что Чужие вырвались вперёд, Хищники, поднажмите на тренировке 🔥

➡️ Записывайтесь на занятие на сайте и внесите вклад в победу своей инопланетной команды!

И снова 3 сентября 🔥

Переворачиваем календарь и вспоминаем, что там было в июне, июле и августе!

Вот Дарья, наш тренер, взяла от лета максимум – загибаем пальцы:

1️⃣ Проехала на велике дистанцию в 90 км

2️⃣ Встала на вэйк

3️⃣ Совершила свой первый официальный забег

4️⃣ Приняла участие в соревнованиях в Тюмени и Рязани

5️⃣А ещё в кроссфит гонке CRACE

Спортивно, активно, горячо🔥

↘️ Делитесь в комментариях своими летними моментами – вспомним, погреемся :)