Чтобы прогрессировать быстрее и безопаснее!
Персоналки – это точная настройка под вас:
• Постановка техники
Особенно в гребле! Ошибки часто съедают результат, а на персоналке тренер детально разберет движения и поставит технику
• Ускоренный прогресс
Когда программа пишется под вас, результат достигается быстрее. Выносливость, улучшение физической формы или силовые показатели – устанавливаете с тренером цель и идёте к ней
• Работа с травмами и ограничениями
Проблемы с суставами или долгий перерыв в тренировках – все будет учитываться при составлении индивидуального плана тренировок
• Понимание своих зон роста
Будем регулярно измерять ваши результаты и сравнивать с изначальными показателями – для установления дальнейшего вектора работы
📍Кстати, если ваши показатели не изменятся – мы вернем полную сумму за абонемент! Мы действительно гарантируем результат. Условия гарантии узнайте у менеджера.
❓А если вы раньше не занимались
Тогда персональная тренировка точно ваш мастхэв!
Можно взять пакет персоналок, чтобы понять механику гребли и научиться чувствовать нагрузку, а уже после этого уверенно идти в группу :)
Если хотите подобрать формат под свою цель – пишите менеджеру ❤️