Набор в группу Pilates Mat с нуля 🤍

📅 Понедельник, среда — 20:00

📅 Суббота — 10.30

Анны Щетинина 23

👩‍🏫 Сертифицированный тренер — Евгения Волкова

Тело умеет говорить. Пилатес учит его слушать 🤍
Давно хотели попробовать пилатес, но не знали, с чего начать? Начните с основ.

Пилатес-это дыхание, сильный центр тела, контроль, плавность и точность каждого движения. Здесь важно не количество повторений, а качество и осознанность.
Шаг за шагом вы укрепите мышцы, улучшите осанку, снимете напряжение и почувствуете свободу движения.

✨ Мы готовы пройти этот путь вместе с вами-в мир осознанного движения.

✨ Группа подходит для начинающих. Начните путь к сильному, здоровому и гармоничному телу вместе с нами.