Рубрика здоровый завтрак от Flex Wellnes 🌱

Белковый завтрак для красивого тонуса ✨
🍓 Творожная чаша с фруктами и орехами
Ингредиенты: — 180–200 г мягкого творога — 1–2 ст. л. йогурта — ягоды или половина банана — 1 ч. л. мёда — горсть орехов или гранолы — семена льна/чия по желанию
Собираем: Смешайте творог с йогуртом до нежной текстуры. Добавьте фрукты, сверху — орехи и немного мёда.
💛 Быстрый, сбалансированный и очень сытный завтрак: много белка, энергии и никакой тяжести. Идеально для активного дня и заботы о теле.