Зеленый Смузи «Энергия и лёгкость»
Ингредиенты:
1 банан
горсть свежего шпината
1/2 авокадо
200 мл миндального молока (или любого другого)
1 ч. л. мёда (по желанию)
1 ч. л. семян чиа
несколько кубиков льда

Как приготовить:
Очистить банан и авокадо
Поместить все ингредиенты в блендер
Взбить до однородной кремовой текстуры
При необходимости добавить ещё немного жидкости

Чем он полезен: ✨ даёт энергию и насыщает ✨ поддерживает пищеварение ✨ полезен для кожи и общего тонуса ✨ содержит полезные жиры, клетчатку и витамины


С любовью,
команда Flex Wellness 🌱