Ягодный детокс-смузи🍓

Ингредиенты:
1 стакан клубники (свежей или замороженной)
½ стакана черники или малины
1 банан
1 стакан миндального молока (или обычной воды)
1 ч. л. семян чиа
Приготовление:
Сложите все ингредиенты в блендер
Взбейте до кремовой текстуры (30–60 секунд)
При необходимости добавьте немного жидкости

💖 Польза:
мощный заряд антиоксидантов
поддержка кожи и иммунитета
мягкое очищение организма
хорошо насыщает и снижает тягу к сладкому