FOMO (feeling of missing out) - это когда переживаешь, что другие что-то делают, а ты нет. Такая форма зависти. Примеры
- Все вокруг делают стартапы, а я нет 😔
- Все вокруг работают в крутых компаниях, а я неудачник 😔
- Все вокруг рожают детей, а я сижу на работе 😔
- Все вокруг переезжают на Запад / в Европу / в Долину / в Москву / на Тибет, а я живу в квартире на городском отшибе 😔
- Все вокруг [подставьте свою опцию], а я лузер 😔

В ограниченных объемах FOMO - классная штука. Поможет отвесить себе хорошего пинка и начать что-то делать - ходить в тренажерку хотя бы. Но мы, к сожалению, редко умеем ограничиваться "здоровым" FOMO и начинаем себя жрать. В результате депрессия, низкая самооценка и потраченное время на ненужные цели.

Если вы думаете, что FOMO - это временно, пока вы еще не стали крутыми и успешными, то вот и контрпример:
- Илон Маск меняет мир, а я лишь совладелец крупнейшей в России авиакомпании 😔 (https://on.fless.pro/2EFRBuI)

Я тоже еще тот любитель поFOMOить. Когда был тинейджером, переживал, что у друзей были девушки, а у меня нет. Потом был универ - когда все находили время развлекаться, а я был ботан. Потом консалтинг и друзья-предприниматели, которые "меняли мир", а я нет. Теперь бизнес - все проводят ICO, поднимают деньги с инвесторов и хвастают красивой жизнью, а мы стараемся экономить на коворкинге. Дальше еще что-нибудь придумаю.

Забавный факт: все предыдущие FOMO мне представляются либо не актуальными, либо откровенно глупыми. То же самое, по всей вероятности, будет и дальше.

Что помогает: я признал свою психологическую слабость к FOMO и иногда даю себе время пострадать. Например, когда куда-то иду один пешком. Прихожу, спрашиваю себя - Ну что, дружок, настрадался? Теперь давай делами займемся

Помогает =)

-VR
@victor_rogulenko

P.S. напишите, какие у вас есть лайфхаки для борьбы с FOMO