5 вёрст в парке Гагарина Самара

Дорогие друзья! 🌟

С радостью приглашаем вас присоединиться к нашей пробежке на 5 вёрст в эту субботу, приуроченной к двум замечательным праздникам – Дню вязания (14 декабря) и Дню чая (15 декабря). Да, вы не ослышались! Эти даты объединяют творчество и уют, а мы решили добавить к ним нотку активности и здоровья.

Почему именно эти праздники? Всё просто! Вязание – это искусство создавать уют своими руками. Каждая петля – это шаг к теплу и комфорту. А чай… Чай – это напиток, который согревает души и объединяет людей за одним столом. Что может быть лучше, чем сочетание этих двух символов уюта?

Когда и где?

Где: Парк Гагарина, у сырных ворот 🧀
ориентир - площадка у кофейни, флаг 5 вёрст
Во сколько: старт пробежки 9:00, начинаем разминку в 8:45

Как принять участие?

Нужно зарегистрироваться заранее по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата. Регистрация на все старты 5 вёрст производится один раз, повторная регистрация, если Вы уже зарегистрированы не требуется. Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:

💪 сканер
💪 секундомер Рафаэль ШАРЮКОВ
💪 карточки позиций Настя ЗУЕВА
💪 замыкающий Юля НЕНАШЕВА
💪 маршал
💪 фотограф
💪 разминка - Никита СКОРНЯКОВ

Зачем это нужно вам?

Совместные мероприятия укрепляют дух сообщества и помогают завести новые знакомства. Это отличный способ провести выходной активно и с пользой для души.

Так что надевайте удобную обувь, приглашайте друзей — давайте вместе отметим эти удивительные праздники! До встречи на старте! 🏃‍♀️☕🧶
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

Каждый сам художник своей субботы!
.
Накануне Дня художника 46 финишеров 132-го старта 5 вёрст расскрасили утро субботы яркими эмоциями, подарили друг другу отличное настроение и зарядились энергией.
Очень радует участие гостей из других регионов. Сегодня у нас были участники из Королева и Бузулука. Ещё больше радости доставляет возвращение наших постоянных участников, которых давно не было видно.

ПРОТОКОЛ сегодняшнего старта очень порадовал организаторов. Ни одного неизвестного участника. Новые личные рекорды, первые финишы, новый участники клубов 10, 25 и 100. Поздравляем всех! Подробности https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/07.12.2024/

Альбом ярких фотографий можно найти тут https://vk.com/album-149322277_304083304 и не стесняемся добавлять туда свои фото.

По мотивам прошедшего дня волонтера выражает слова благодарности волонтёрам этой недели
Константин МИНИН - организатор, обработка результатов
Рафаэль ШАРЮКОВ - секундомер
Елена КРЫЛОВА - фотограф
Ксения ДАНИЛОВА - связи с общественностью
Лариса СТОЛЯРОВА - маршал
Екатерина САЙСАНОВА - подготовка мероприятия
Татьяна МИНИНА - хранение и доставка оборудования
Михаил ВЕКИН - сканирование штрих-кодов
Анастасия ЗУЕВА - раздача карточек позиций
Юлия НЕНАШЕВА - замыкающий
Игорь ГАРУСОВ - проведение разминки
Павел АНОШКИН - разметка трассы

Вы все огромные молодцы и делаете большое дело!
Мы очень рады, что смогли провести наш старт.
😇 Ждём всех вас снова в следующую субботу!

#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

Привет, друзья! 🎨😴

Как насчёт того, чтобы отметить сразу несколько замечательных праздников — Международный день волонтера, День любителей поспать и День художника — с пользой для тела и души? Да-да, вы не ослышались! Мы приглашаем вас в эту субботу - утром в парк!

Почему стоит присоединиться?

Пробуждение творчества: насладимся красотой утреннего парка.

Спорт + сон = идеальный баланс: Для тех, кто любит понежиться подольше по утрам (да-да, мы знаем таких 😅), это отличная возможность начать день активно и продуктивно. А после пробежки — заслуженная награда: заряд бодрости на весь день!

Комьюнити единомышленников: Это отличная возможность встретить людей со схожими интересами — тех, кто ценит живопись жизни во всех её проявлениях и активный образ жизни.

В честь Международного дня волонтера мы напоминаем для всех! Что наши старты проводятся благодаря волонтерам, которые участвуют в его организации. Приходите не только бегать, но и участвуйте в организации 😉

Когда и где?

Где: Парк Гагарина, у сырных ворот 🧀
ориентир - площадка у кофейни, флаг 5 вёрст
Во сколько: старт пробежки 9:00, начинаем разминку в 8:45

Как подготовиться?

Возьмите удобную обувь для бега (и возможно немного краски для вдохновения 😉). Не забудьте захватить хорошее настроение!
Нужно зарегистрироваться заранее по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата.

Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:

💪 сканер
💪 секундомер
💪 карточки позиций
💪 замыкающий
💪 маршал
💪 фотограф
💪 разминка

Давайте вместе создадим шедевр из этого дня! Ждём всех желающих присоединиться к нашей творческой пробежке! #5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

Ё моё! Утро, суббота, парк!
.
В минувшую субботу, отметили день рождения буквы "Ё", а также день домашних животных дружественной пробежкой в парке Гагарина. Впервые за историю стартов у нас были участники с неограниченными возможностями - паралимпийская сборная России по кёрлингу. Мощные, заряженные ребята вдохновили своим позитивом всем участников.
Результаты на сайте https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/30.11.2024/
Фотоальбом в нашей группе в ВК https://vk.com/album-149322277_304013589

Спасибо большое волонтёрвм этой недели
Константин МИНИН - организатор, секундомер, обработка результатов
Ксения ДАНИЛОВА - фотограф
Екатерина САЙСАНОВА - подготовка мероприятия
Михаил ВЕКИН - сканирование штрих-кодов
Павел АНОШКИН - раздача карточек позиций, разметка трассы
Татьяна МИНИНА - замыкающий
Никита СКОРНЯКОВ - проведение разминки

Мы очень рады, что смогли провести наш старт.
😇 Ждём всех вас снова в следующую субботу!

#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

Всем привет! Готовы к самым необычным праздникам ноября? Давайте вместе отметим два замечательных события: день рождения буквы «Ё» и Всемирный день домашних животных. Итак, приглашаем вас в эту субботу на 5 вёрст, чтобы отпраздновать эти замечательные дни!

29 ноября — День рождения буквы «Ё»

Буква «Ё», такая маленькая, но с таким большим значением! Сколько раз она спасала нас от путаницы в словах? В честь этого важного символа русского языка мы предлагаем вам пробежать половину нашей дистанции. Пусть каждый шаг станет символом благодарности за её уникальность и неповторимость.

30 ноября — Всемирный день домашних животных

А теперь самое время посвятить оставшиеся километры нашим пушистым (и не только) друзьям! Домашние животные делают нашу жизнь ярче и веселее, поэтому давайте отпразднуем их вклад в наше счастье. Пробежка — отличный способ показать свою любовь к хвостатым компаньонам.

Где: Парк Гагарина, у сырных ворот 🧀
ориентир - площадка у кофейни, флаг 5 вёрст
Во сколько: старт пробежки 9:00, начинаем разминку в 8:45

Как принять участие?

Не забудьте зарегистрироваться заранее по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата.

Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:

💪 сканер
💪 секундомер
💪 карточки позиций
💪 замыкающий
💪 маршал
💪 фотограф
💪 разминка

Пусть этот забег станет не только физическим упражнением, но и способом выразить признательность тем мелочам, которые делают нашу жизнь особенной. Ждем Вас! 😉
#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

NEW YEAR, TRAINING 🏃‍♂️2025

Собирай команду из 4 человек и выходи на старт!
🎄22 ДЕКАБРЯ 2024

Количество мест ограничено!

⚡Формат мероприятия:

• командная беговая эстафета:

4 круга по 2,5 км, где после каждого круга к бегущему присоединяется ещё один участник.

1 участник бежит 10 км
2 участник бежит 7,5 км
3 участник бежит 5 км
4 участник бежит 2,5 км

Финишируют все вместе, взявшись за руки.

❗ Важное условие - в команде должна быть минимум одна девушка.

⚡ Дата и время проведения:
• 22 декабря (воскресенье) ;
• старт в 10:30.

🔹️Стоимость участия - 2000₽ с команды;
🔹️Место проведения - Самара, набережная, фитнес Клуб Гора ( Лесная 23К)!
⚡Ссылка на регистрацию команды https://orgeo.ru/event/newyearsrun24

⚡ Оплата стартового взноса команды -  (одно место, это одна команда, один участник из команды оплачивает слот).


Победители и призеры награждаются памятными сувенирами и дипломами, а все участники - памятными медалями✌️


Ждем тебя и твою команду на старте👌

Соберём команду от 5 вёрст Самара 👇

1,1,2,3
.
Как вам закономерность?
Кто знает тот поймёт, что эта числовую последовательность является числом Фибоначчи! Это когда первые значения равны 0 или 1, а каждое последующее равно сумме двух предыдущих. Числа Фибоначчи позволяют обнаружить закономерности и регулярности в математических проблемах и задачах. А вот регулуряность и закономерность посещения 5 вёрст помогает решать жизненные проблемы и задачи.
Сегодня утро субботы встретило в парке Гагарина 51го финишера. Результаты уже на сайте https://5verst.ru/samaraparkgagarina/results/23.11.2024/.
Поздравляем гостей из Оренбурга с первым финишем в Самаре, наших постоянных участников с личными рекордами.

Яркие краски одежды участников в День Акварели очень символично смотрелись в осеннем пейзаже парка. Фото со старта в нашей группе в ВК https://vk.com/album-149322277_303885079

Благодарим волонтёров этой недели. Благодаря Вам наши старты становятся возможными:
Константин МИНИН - организатор, обработка результатов
Рафаэль ШАРЮКОВ - секундомер
Елена КРЫЛОВА - фотограф, сканирование штрих-кодов
Ксения ДАНИЛОВА - связи с общественностью
Лариса СТОЛЯРОВА - маршал
Екатерина САЙСАНОВА - подготовка мероприятия
Алина ЛАПШОВА - раздача карточек позиций
Татьяна МИНИНА - замыкающий
Никита СКОРНЯКОВ - проведение разминки
Вадим ПЕТРОВ - разметка трассы
Павел АНОШКИН - разметка трассы

Мы очень рады, что смогли провести наш старт.
😇 Ждём всех вас снова в следующую субботу!

#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк

😍 Телеграм-канал 5 вёрст теперь в официальном реестре блогеров!
Ура)

⛓ https://knd.gov.ru/license?id=6735e38f97de7d1d1952eb5f&registryType=bloggersPermission

ℹ️ Для тех, кто не в курсе — с 1 ноября 2024 г. в России началась регистрация каналов с 10+ тыс. подписчиков в специальном государственном реестре Роскомнадзора. С 1 января 2025 г. вступает в силу закон об обязательности такой процедуры.

💚 Мы прошли регистрацию, получили лицензию РКН, и теперь вы совершенно официально и законно можете делать репосты, рассказывать о нас всем друзьям, знакомым и даже незнакомым — чтобы наше сообщество и дальше росло и крепло.

С любовью, официальный во всех смыслах телеграм-канал 5 вёрст ❤️

📸 5 вёрст Парк Маяковского (Екатеринбург)

Привет, друзья! 👋

Наступает особенный день, когда мы можем объединить любовь к числам и искусству. Да-да, именно так! Мы приглашаем вас на пробежку длиной 5 вёрст в честь Дня Фибоначчи и Дня акварели. Почему бы не отметить эти праздники чем-то необычным? 😏

Почему День Фибоначчи?

Фибоначчи — это не просто последовательность чисел; это настоящая магия природы и математики. От спиралей галактик до узоров на раковинах улиток — эти числа повсюду! Так почему бы не добавить немного фибоначчиевой магии в нашу жизнь с помощью бега?

День акварели: добавим красок

А что насчет акварелей? Этот вид искусства позволяет нам увидеть мир через призму мягких переходов цвета и света. Приходите в ярком!

Детали:

Когда: 23 ноября
Где: Парк Гагарина, у сырных ворот 🧀
ориентир - площадка у кофейни, флаг 5 вёрст
Время сбора: старт пробежки 9:00, начинаем разминку в 8:45

🙂 Как принять участие?

Не забудьте зарегистрироваться заранее по ссылке https://5verst.ru и получите QR-код для фиксации результата.

Участие бесплатное, но нам нужны волонтеры на следующие позиции:

💪 сканер
💪 секундомер
💪 карточки позиций
💪 замыкающий
💪 маршал
💪 фотограф
💪 разминка 

😉 Берите с собой друзей, хорошее настроение и удобные кроссовки! Не забудьте про бутылочку воды, чай/кофе и желание весело провести время.

Давайте вместе отпразднуем этот необычный день, сочетая спорт, математику и искусство. Ждем всех желающих вне зависимости от уровня подготовки!

#5верст #5вёрст #5верстсамара #5вёрстсамара #субботаутропарк