🎄🍊Запеченная Рождественская овсянка с тыквой и апельсином

Рецептом поделилась Лилия Шеремок — health-коуч и специалист по здоровому питанию.

Ингредиенты:
• 100 гр овсянки
• 80 гр тыквы
• по 1 ст ложке сушеной клюквы и рубленых грецких орехов
• 120 мл апельсинового сока (это количество сока примерно из двух средних апельсинов)
• 300 мл кокосового «молока» 5YES!
• по щедрой щепотке кардамона, корицы и соли

Банановое мороженое
• 1/2 замороженного банана (заранее нарезать кружочками)
• 2-3 ст. ложки кокосового “молока”

Бананы и молоко пробить погружным блендером. Мороженое готово✔️

#рецепты_5yes