🎃Смузи-боул с тыквой и миндальным "молоком"

Что понадобится:
· Миндальное «молоко» 5Yes!: 100-150 мл
· Тыква: 170 г
· Овсяные хлопья: 2 ст. л. (мы взяли цельнозерновые, без глютена)
· Арахисовая паста: 1 ч.л. с горкой
· Корица: 0,5 ч.л.
· Кайенский перец, мускатный орех по вкусу
· Гранола и инжир для украшения.

Можно использовать сырую тыкву или запечённую. Мы выбрали второй вариант и запекли в духовке при 180° в течение 30 мин. Если вы хотите использовать сырую тыкву, то порежьте её на мелкие кубики и дольше взбивайте.

Все ингредиенты кладем в блендер и добавляем миндальное молоко 5Yes! (если хотите более плотную текстуру, налейте меньше молока). Взбиваем до кремовой массы и перекладываем в миску. Украшаем ягодной гранолой и сочными дольками инжира. Готово!

#рецепты_5yes