🥭 Манго чиа пудинг – рецепт быстрого десерта без сахара, лактозы и глютена

Ингредиенты:
· Фисташковое «молоко» 5YES! – 200 мл
· Семена чиа – 3 ст. л.
· Сироп топинамбура (для сладости по желанию)
· Манго (можно консервированный)

Приготовление:
1. Добавьте в миску семена чиа, сироп топинамбура и фисташковое «молоко». Перемешайте и уберите в холодильник на 10 мин, пока семена не начнут разбухать.
2. Нарежьте маленькими кусочками манго.
3. Выкладывайте в стакан смесь чиа и манго слоями, чередуя их.

Полезный и питательный десерт готов.

#рецепты_5yes