TGViewer
FishStat.ru FishStat.ru @fishstat · 623 subscribers
Post #609 86
🍽 Рубрика выходного дня "Ароматы моря" — Минтай в нежнейшем сметанном соусе

Подготовка рыбы 🐟
✔️ Нарезаем очищенный минтай порционными кусочками.
✔️ Добавляем соль, перец, сладкую паприку, перемешиваем и оставляем мариноваться на 15 минут.

Готовим соус ✨
✔️ В отдельной миске смешиваем сметану, воду и натираем чеснок.
✔️ Лук нарезаем двумя способами: одну луковицу – кольцами, две другие – мелким кубиком.
✔️ Обжариваем нарезанный лук и натертую морковь на смеси сливочного и растительного масла.
✔️ Добавляем обжарку в сметанный соус, солим, перчим по вкусу.

Запекаем 🔥
✔️ На дно формы выкладываем лук кольцами и помидоры.
✔️ Сверху – кусочки минтая.
✔️ Полностью заливаем рыбу сметанным соусом.
✔️ Запекаем 20 минут под крышкой при 180°С, затем еще 10 минут без крышки.

⚡️ Сочный, нежный минтай с ароматной подливкой! Просто, быстро, без заморочек – обязательно попробуйте, не пожалеете😍

💙 — если понравился рецепт

#АроматыМоря
  • 👍 4
  • 🔥 2
  • ❤ 1
More from @fishstat
  1. Oct 12, 2026📈📈📈📈📈 🌐 Рыбный товарооборот с Ближним Востоком вырос на 70% — Рыбный союз 📲 Аквакул…
  2. Oct 8, 2026🤝 FishStat переходит от режима B2B-маркетплейса рыбной отрасли к полноценной экосистеме с…
  3. Oct 7, 2026FishAI создан на базе GigaChat. 🤖 Модель понимает простую неадаптированную речь. Специаль…
  4. Oct 5, 2026➖Официальные фото отчёты ➖IX GLOBAL FISHERY FORUM ➖& SEAFOOD EXPO RUSSIA ➖готовы. Обращайт…
  5. Oct 2, 2026🤝 Идея FishStat – дать пользователям максимальное количество сервисов внутри одной платфо…
  6. Sep 30, 2026#️⃣#️⃣#️⃣ Дмитрий Черниговский — директор проектов по технологическому развитию клиентов,…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →