🐟 Дорада с ароматом Средиземного моря

Свежая дорада, лимон, чеснок и капля терпкого лимонного перца… Сегодня на кухне оживает вкус побережья.

⌛️ Приготовление
Рыбу чистим, делаем надрезы, втираем приправы для креветок и лимонный перец.
🍋 Внутрь — дольки лимона и чеснок.

🔥 20 минут в духовке при 200 °C — и на столе ароматная, сочная дорада с золотистой корочкой.

➕ На гарнир — цукини-гриль и свежие овощи. Легко, полезно и по-летнему вкусно.

💡 Интересный факт: порция дорады в 150 г обеспечивает дневную норму селена — микроэлемента, защищающего клетки от старения.

#АроматыМоря #Дорада #Рецепты