Первая линия

ℹ️ Плоскостопие и деформация стопы: план подготовки

Подготовка к медицинскому освидетельствованию — важнейший этап, если вы добиваетесь освобождения от военной службы по состоянию здоровья. Одним визитом к врачу тут не обойтись — важно собрать целостную и документально подтверждённую картину заболевания, по которому вы претендуете на категорию В или Д.

На практике возникает множество вопросов: как ориентироваться в Расписании болезней, какие именно обследования пройти, в каком объёме, какие формулировки должны быть отражены в заключении, какие снимки и результаты анализов имеют значение для комиссии.

⭐️ Чтобы сделать этот процесс понятнее, мы совместно с нашими партнёрами — врачами проекта Symptomato — запускаем серию подробных материалов. В них мы разберём пошаговый план подготовки к освидетельствованию на примере конкретных заболеваний.

➡️ Сегодня публикуем подробную инструкцию по плоскостопию и деформации стопы: какие степени имеют значение, какие исследования обязательны, как корректно зафиксировать изменения и какие формулировки должны быть отражены в заключении, чтобы медицинская комиссия учла ваше состояние.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

Горячая линия для учителей: юридическая поддержка 28 февраля

Учителя все чаще обращаются к нам в чат-бот с юридическими вопросами, и мы видим, как сильно сейчас нужна поддержка. Поэтому мы решили организовать для педагогов специальную горячую линию.

📞 28 февраля, в субботу, с 10:00 до 21:00 наши юристы будут на связи онлайн, чтобы оперативно отвечать на ваши вопросы и помогать разбираться в сложных ситуациях. Как и в чат-боте, обращение на горячую линию анонимно и безопасно, а каждый педагог будет услышан. По итогам мы соберем и опубликуем ответы на самые частые вопросы в нашем канале и при необходимости подготовим универсальные инструкции.

🥰 Весь следующий учебный год мы объявляем годом педагога в нашем канале и делаем особый акцент на правовой и юридической поддержке учителей. Вы всегда можете прийти к нам с любым запросом: если мы не сможем помочь сами, постараемся перенаправить вас к профильным организациям.

✍️ Обратиться к нам за помощью: @shpargalka_help_bot

❓ Как удалить всё, что когда-либо писал в интернете, если не помню, где именно? Могут ли Facebook и Instagram передать такие данные правоохранительным органам?

В такой ситуации придётся шаг за шагом вспоминать соцсети, форумы и сайты, где вы были зарегистрированы. Начать стоит с очевидного — своих страниц в популярных соцсетях. Там можно вручную удалить комментарии, посты и даже всю активность. Например, в Facebook есть специальный раздел управления действиями, а в Telegram — боты, позволяющие находить свои старые сообщения, например, @FindMessagesBot.

Дальше — поиск в интернете. Забейте своё имя, фамилию или часто используемый ник в поисковые системы. Всё, что находится — фиксируйте и по возможности удаляйте. Иногда помогает чистка по кэшам и старым аккаунтам, если вспомните доступ. Полезно посмотреть в свой менеджер паролей, там хранятся пароли от ваших соцсетей. Если вы им не пользуетесь, самое время начать.

Бывают и компании, которые предлагают платные услуги по «цифровой зачистке», но мы не можем рекомендовать конкретных — пользуйтесь осторожно.

➡️Подробнее в статье нашего Гайда Как удалить лайки и комментарии из соцсетей

Что касается Facebook и Instagram — технически они защищены хорошо. Meta не сливает информацию российским властям по первому требованию,

Но:
◽️ если вы писали что-то в публичных аккаунтах, эти комментарии видны всем и с некоторой вероятностью были проиндексированы и хранятся в базах данных специализированных продуктов и оттуда доступны российским силовикам;
◽️ даже если пост был виден только друзьям, теоретически один из них может его переслать.

Что действительно закрыто — личная переписка и скрытые записи. Чтобы получить к ним доступ, нужны официальные запросы через суд, и в этом случае Meta обычно отказывает. Или чтобы человека сдал его собеседник, или устройство собеседника попало к российским правоохранителям. Такое, к сожалению, тоже бывает.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

Полномасштабная война идет уже 4 года.

Нашему проекту чуть меньше, и мы никогда не работали вне войны. О том, как война и сопровождающая её политика государства влияют на людей, нам пришлось узнать из первых рук — все сообщения в наших чатах так или иначе о НЕЙ. В них — последствия новой реальности, в которой людям приходится жить и принимать решения.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❓ Как отказаться от тестирования и профотбора при первоначальной постановке на воинский учет?

Разберёмся подробнее, чтобы картина была полной и решение — осознанным.

Принудить допризывника (как и любого другого человека) к прохождению психологического тестирования никто не вправе — в том числе в военкомате. Любое обследование, затрагивающее личную информацию и внутренние убеждения, предполагает добровольность.

Некоторые семьи занимают принципиальную позицию и отказываются от заполнения опросников профессионально-психологического отбора. В обоснование обычно ссылаются на Конституцию РФ (в частности, статьи 23, 24 и 51), которая имеет высшую юридическую силу и прямое действие. Ни один подзаконный акт не может ей противоречить.

Однако важно понимать: формальное право на отказ не означает, что на практике военкомат спокойно и без возражений примет такую позицию. Чаще всего придётся быть готовыми к давлению и дополнительной переписке.

Поэтому первый вопрос, который стоит задать себе: зачем именно нужен отказ?

Если это продуманная и принципиальная позиция, придётся действовать системно — письменно заявлять о своей позиции и при необходимости обращаться в военкомат субъекта РФ, военную прокуратуру, к уполномоченному по правам ребёнка. В обращениях можно указывать, что юноша готов проходить мероприятия, связанные с учётом и отбором, но считает психологическое тестирование вмешательством в частную жизнь и согласия на него не давал.

Наибольший практический смысл отказ приобретает в ситуации, когда в будущем планируется подача заявления на альтернативную гражданскую службу (АГС).

Анкеты профессионально-психологического отбора нередко составлены таким образом, что предполагают лояльное или нейтральное отношение к военной службе. В дальнейшем призывная комиссия может использовать такие ответы как аргумент против замены службы на АГС, указывая, что ранее гражданин «не выражал убеждений против военной службы».

➡️ В качестве профилактической меры возможно заранее подать заявление о наличии убеждений и намерении в будущем обратиться с заявлением на АГС (образец).

Следует учитывать и возможные инструменты давления. Иногда «неудобные» ответы в тестировании пытаются трактовать как проявление девиантного поведения и намекать на направление в психиатрическое медучреждение. Законность таких действий также подлежит оспариванию, но это потребует времени и ресурсов.

Также могут звучать угрозы привлечения к ответственности за «уклонение от медицинского освидетельствования». В этом случае важно чётко и письменно фиксировать позицию: отказ касается исключительно психологического тестирования, от медицинского освидетельствования и предоставления документов юноша не уклоняется.

▫️Таким образом: отказаться от психологического тестирования возможно, но это потребует чёткого понимания целей и готовности отстаивать позицию. Отказ «из принципа», без продуманной стратегии, чаще всего приводит лишь к дополнительным конфликтам и расходу сил.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❓ Как связаться с Первой линией, если Telegram отключат?

Есть простая и доступная альтернатива — вы можете написать нам по электронной почте.

➡️ Наш адрес: ask@firstline.help

Чтобы сэкономить время на дополнительные вопросы, пожалуйста, опишите в письме ситуацию как можно подробнее, а также расскажите, ответ на какой вопрос ищете или какая необходима помощь.

💬 Мы отвечаем по почте в течение 1-2 дней по будням. Если письмо будет отправлено в выходные, то ответ на него вы получите в начале новой недели.

Если вы хотите сохранить максимальную приватность, то создайте новый почтовый ящик, который после завершения беседы можно удалить.

Мы на связи! Пишите, если есть вопросы или нужна поддержка ❤️

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

📘 Личное дело призывника — что про вас знает военкомат?

Если вы хотите контролировать процесс во время призывных мероприятий, то стоит точно знать, что содержится (или не содержится) в вашем личном деле, которое хранится в военкомате. Изучив его, вы можете быть удивлены: документов, которые вы высылали, нет, зато есть те, о которых вы не подозревали.

Рассказываем в новой статье нашего Гайда, что должно быть в личном деле, как ознакомиться с ним и что делать, если в ознакомлении отказывают. Читайте:

➡️ Личное дело призывника.

Если возникнут вопросы — пишите нам на линию.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

Как говорить с детьми об аресте их родителей?

Мама или папа оказались в беде — их преследуют по политическому делу. Как рассказать об этом ребенку, чтобы не сделать еще хуже? Как правильно выбрать слова?

Разбираемся вместе со специалистами Первой линии и Гражданской инициативы психологов.

🛟 Подписывайтесь на ОВД-Инфо, чтобы знать больше о жизни в современной России.

❗️ Установите VPN!
Чтобы сохранить доступ к Telegram, линиям помощи и важным информационным ресурсам.

Казалось бы, VPN — must have для жителей России все последние годы, и он есть уже у каждого. Но практика показывает, что, увы, нет.

Запретов в Интернете становится всё больше, репрессивное законодательство всё строже, а прогнозы неутешительны. Нам всё чаще пишут о проблемах с доступом даже к формально незаблокированным российским сайтам.

Так что, если вы или ваши близкие всё ещё без VPN — момент настал!

VPN помогает:
✅ шифровать интернет-трафик и снижать риск отслеживания посещаемых ресурсов; 
✅ обходить блокировки и сохранять стабильный доступ к информации.

Обычно мы не рекомендуем платных сервисов, но VPN без подписки — это ненадежно и далеко не всегда безопасно. Среди проверенных сервисов — VPN от наших друзей и партнёров петербургского издания «Бумага»:

➡️ Parer VPN. По ссылке можно ознакомиться с условиями и подключить сервис. Для тех, кто нас читает — подписка со скидкой 10%.

Подробнее о том, что такое VPN, как это работает и каким требованиям должен соответствовать, читайте в нашем Гайде.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

⚡️Чем запомнился осенний призыв 2025 года? Можно ли сказать, что военкоматы стали меньше нарушать права призывников?

Конечно — нет. На фоне снижения числа сообщений об облавах, государство разворачивает более жесткие законодательные ограничения, продолжает игнорировать заболевания призывников и ограничивать возможность замены военной службы на АГС.

Вместе с коллегами из правозащитных организаций Призыв к совести, Школа призывника и Движение сознательных отказчиков мы подготовили обзор:

➡️ Произвол при осеннем призыве ‘25 и сопротивление ему.

Основное в обзоре:
◽️Ужесточение законодательства о призыве
◽️Игнорирование диагнозов и процедур, принудительные медицинские освидетельствования
◽️Препятствование замене военной службы на АГС и преследование тех, кто ее добивается
◽️Ситуация с насильственным призывом
◽️Масштабное давление на срочников с целью подписания контракта и случаи насилия на службе

Важные выводы правозащитников:

Государство выстроило систему, при которой призыв стал более жёстким, технологичным и формально «законным», включая массовое давление на срочников для подписания контрактов, цифровой контроль и усложнение реализации права на освобождение или АГС. Прежние способы избежать призыва больше не работают, а единственной реальной защитой остаётся заблаговременная, грамотная и активная подготовка к отстаиванию своих прав.

Читайте обзор, чтобы лучше понимать ситуацию. Если нужна индивидуальная консультация, пишите нам на линию.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❤️ Помогите нам помогать — поделитесь ссылкой на наш канал и линию помощи.

В сложной ситуации главное — знать, к кому обратиться. Но такие ситуации вряд ли планируют заранее.

Мы хотим, чтобы наш бот был под рукой у как можно большего числа людей — чтобы написать нам можно было не в момент паники, а раньше: оценить риски, понять свои права, подготовиться.

Нам можно писать, если вам важно понять:
◽️ как защитить право на освобождение, отказ от военной службы и участия в войне,
◽️ как позаботиться о своей безопасности в условиях постоянных угроз со стороны государства,
◽️ что делать, если столкнулись с давлением или преследованием правоохранителей,
◽️ как получить поддержку политзаключённым и их близким;
◽️ как квир-персонам защитить свои права и обеспечить безопасность в России;
◽️ как безопасно помогать политзаключённым, украинцам и правозащитным инициативам;
◽️ где найти психологическую поддержку, если сил справляться с реальностью больше нет.

💬 Мы отвечаем на вопросы, проверяем информацию, анализируем практику, помогаем выстроить план действий и рекомендуем надёжных партнёров под конкретную ситуацию. Вся помощь бесплатна и анонимна.

❤️ Пожалуйста, поделитесь ссылкой на наш канал и бот. Просто отправьте её тем, кому это может быть важно, или сделайте репост.

🩵 А если хотите поддержать нашу работу — сделайте пожертвование через Заодно (безопасно, прямым переводом на российскую карту) или выберите другой способ по ссылке.

❤️Спасибо, что помогаете и делаете поддержку доступнее!

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос